月经是女性的一种正常的生理现象。虽说很多女性都抱怨月经到来给自己带来非常多的烦恼，但若是月经延迟的话，也会让人觉得特别的害怕。有一些女性朋友们在近期会有这严重的腹痛感，真是让人觉得非常的难受，但我们都知道，月经并不会伴随着你女性的一生，到了一定年龄之后你需要面临绝经的这个问题。但是有一些女性朋友也并不清楚到底什么时候绝经才算正常。绝经之后又应该注意哪些方面？
女性在多少岁绝经最好？若是在这个年龄段绝经，偷着乐吧
网友@习惯而已：年轻时来月经肚子疼的难受，就想着什么时候能不来月经就好了，现在真到绝经的这个年龄了，又想着还是来月经好，一绝经就觉得自己老得快了。
那么正常的绝经年龄范围又是多少呢？这一点相信也是一些女性朋友比较好奇的，这是每一位女性的角色年龄都不一样，这是因为个人体质的影响，而正常情况下我国女性朋友多半是在45~55这个年龄段绝经的，基本维持在49岁以下的年龄界限，稍有推后和延迟都是正常的，但若是女性朋友，还不到40岁就出现了绝经的情况，很有可能是出现了卵巢早衰，一定要及时就医检查一下
为什么说绝经过早或者是过晚都不好呢？
这点小编要解释一下，若是女性朋友55岁之后还没有绝经的话，会给我们带来一些麻烦事，因为绝经的延缓会使得我们自身的雌性激素分泌水平特别的高，这也加大了女性患上子宫内膜癌和乳腺癌的几率，所以说如果女性朋友们发现自己绝经期延后，一定要去医院检查一下。
如果女性55岁之后还伴随着经血量过多，经期延长，月经不规律以及阴道收缩等种种情况，就应该引起注意。因为当我们的卵巢内存在一定肿瘤的时候，或是产生卵巢包膜，都会使得女性体内分泌较多的雄性激素，导致经期推迟。
绝经后，要怎么保养护理？
其实在小编看来，女性朋友们对于月经是又爱又恨的，但又因为月经是自身生育能力的一种表现，所以说很多人还是不想自己决定太早，而决定之后的一些注意事项也是应该提前了解，毕竟衰老是一个过程，我们没有办法避免它的到来。我们只有更好地去面对它
小编建议：
绝经之后更应该控制好自己的情绪，让自己拥有一个好的心情。
要知道绝经的到来会使得女性的情绪受到很大的影响，总是会胡思乱想，甚至每天都会被坏情绪所支配，而这个时候让自己放轻松，别太紧张，了解一些这方面的知识才能够使我们更好的面对以后的生活。而有一些朋友在绝经之后自身的免疫力抵抗力下降，所以说很容易会患上一些妇科疾病，这个时候定期做好体检，爱护自己的身体，注意私处的清洁都是非常重要的，这样的话它能够使我们在拥有健康身体的同时有一个好的心情。
其次，在绝经之后应该保持正常合理的生物钟。
有些人说熬夜是家常便饭，但若是人到中年还不控制自己的爱玩的心。不改变不良的生活习惯，长期拥有着日夜颠倒的生物钟，也会影响自身激素的分泌，对于绝经之后的女性而言，会严重抑制雌激素的分泌水平，使得自己内分泌紊乱的情况更加严重，甚至还会影响我们卵巢的功能，从而影响到我们雌激素的正常分泌，也在一定程度上增加了女性患上子宫肌瘤和子宫内膜癌的可能
最后小编要说的这一方面就是坚持运动
运动对于身体的好处相信大家都知道，而在绝经之后与其害怕衰老，担心身体不如积极的做一些措施，更好的迎接生活，适当的运动对于我们身体的保养效果是比较好的，还有助于提升自身的新陈代谢。还有助于我们卵巢的保养，促进我们自身激素的分泌，而在这一时期女性可以多选择游泳慢跑等慢性有氧运动。对于身体的好处也是非常多的
女性几岁绝经算正常？