黄体酮月经后几天吃饭,女人来月经适合吃什么菜

Question

如题所述

Answer 1

女士在来月经的时候需要格外的注意自己的饮食，因为有些食物的功效会让女士的月经出现异常的情况，比如有些女士就会在月经期间吃一些辛辣刺激的食物，这些食物就可能会导致出现经期痛经等。那么女人来月经适合吃什么菜?

女人来月经适合吃什么菜

月经期间主要避免吃生冷辛辣的食物，尽量多吃一些能够补血补充矿物质和蛋白质的食物，比如红糖牛奶，比如桂圆胡萝卜，菠菜，要吃容易吸收的食物。多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃花生仁，核桃仁儿，芝麻仁，多喝些蜂蜜，多喝水，保证大便通畅。可以多吃些牛羊肉，鸡肉，红枣，豆腐类。可以增加免疫力，因为在月经期间免疫力会下降，情绪容易波动。

女性来月经可以吃菜花、胡萝卜。月经前后由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现不良的情绪变化。维生素B6能够合成提高情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物含有维生素B6，女性适当进食，可为身体提供大量的维生素B6，帮助稳定情绪。还可以服用菠菜。有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜含有丰富的维生素E，能降低前列腺素的产生。而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质，所以进食菠菜有助于缓解疼痛。还有南瓜。由于内分泌的原因，女性在经期容易长痘痘，经期女性可以吃些南瓜，减少感染的几率。还可以吃大豆类的。有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望，经前摄入比较多含钙的物质，如大豆类，可降低饥饿感。因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液里。

黄体酮月经后几天吃饭

吃完黄体酮一般在3天左右来月经，有的也会推迟。一般情况下，促月经来临主要是用黄体酮类药物，黄体酮是一种孕激素，有口服和肌肉注射两种制剂。肌肉注射一般需要注射三天，然后停药等月经来临。口服黄体酮胶囊一般是连续服用五天，然后停药等月经来临。一般情况停药后三天左右会来月经，建议保持稳定的情绪，不要熬夜，月经期不要吃生冷刺激性食物。

一般来说口服6天黄体酮软胶囊，停药2-3天会来月经，但是如果患者的子宫内膜比较厚，可能需要服用12天，如果患者服用药物后没有撤退性出血，建议患者复查1次妇科经阴道彩超观察子宫内膜厚度。具体使用药物剂量要根据患者的临床表现以及相关妇科检查的结果来斟酌使用。一般建议晚上服用黄体酮，因为黄体酮可能会引起患者头晕。