第1个回答 2022-03-07
你好,如果长期睡眠质量不好的话,可能会导致出现精神的萎缩,可能会引起出现犯困的情况发生,有可能会导致出现体质缺乏的情况,可以适当的增加一下运动量,促进一下血液的循环。
第2个回答 2022-03-07
爱困睡不醒,可能是晚上睡得比较晚,平时工作学习过读劳累,压力过大,应该调节生活作息时间和饮食习惯,如果症状严重,应当及时就医。
第3个回答 2022-03-07
看你自身,最近作息正常么,工作学习压力大么,运动过量了么,有没有身体上的不舒服,排除疾病造成因素。
春天很多人本身会有春困的,中午午休一下试试。血液粘稠度高,也会有犯困的情况,多喝点水,适量运动,会好很多。
第4个回答 2022-03-07
睡眠不足:要看是不是由于最近工作、学习压力较大,熬夜所导致,如果熬夜导致没有正常的睡眠节律,这时就会导致第二天容易出现总是想睡、睡不醒、总犯困