2一3岁的宝宝辅食有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

2一3岁的宝宝消化系统功能已经逐步完善，此时的食谱应以多样化、易消化、富含优质蛋白及维生素的食物为主，如鸡蛋粥、蔬菜瘦肉粥、米汤、软面条等。
2一3的宝宝已经长出十几颗牙齿，咀嚼功能也已经基本完善，但由于胃肠功能尚未完全发育成熟，尚不可与成人的饮食完全相同，一些过咸、油腻或不易消化的食物，应给予严格避免。
推荐一种具体的食谱做法，比如鸡蛋粥，可以用胡萝卜、新鲜蔬菜煮熟并切碎，然后倒入肉汤与之混合同煮，沸腾以后加入搅拌好的鸡蛋糊，最后适当调味即可。