什么馅的饺子最好吃?我不吃肉?

如题所述

好吃的饺子馅有很多,即使不吃肉,也有很多种好吃的素馅饺子可供选择。做饺子馅没有什么固定搭配,只要自己喜欢的食材几乎都可以做成饺子馅包水饺,只要注意食材的搭配,素馅饺子也能做得非常好吃。其实随着年龄增大,我也越来越偏爱素馅饺子,因为素馅饺子吃起来更加鲜香清爽,而且吃完了觉得胃里没有负担非常舒服。

先跟大家分享一下我做素馅饺子的几个心得,再分享几款我认为比较好吃的素馅饺子。


一、素馅饺子怎么调馅儿好吃

1、素馅更要注意食材搭配,食材之间最好从口感和味道等方面进行互补

做素馅水饺一般都是多种食材搭配做馅儿,这样可以使饺子馅口感和味道更丰富,更好吃。做素馅水饺,一般都离不了蔬菜,而蔬菜一般都比较容易出水,而且不能很好地吸收像生抽、蚝油等这类液体调料,所以最好搭配一些吸水性好的食材,比如粉丝,粉条,粉皮,豆皮等豆制品,鸡蛋(炒熟的鸡蛋碎)等,它们本身没有特别明显的味道,几乎是百搭的,既能丰富味道和口感及营养,又能充分吸收调味料和水分,使馅料干爽、入味。

另外,很多蔬菜包成饺子后口感是比较脆、或者硬的,那么最好也搭配一些(煮熟后)口感软糯一些的食材,可以平衡口感,不至于感觉太素。比如鸡蛋,豆腐,粉条等,另外,像土豆,茄子,胡萝卜,南瓜等这些蔬菜,做饺子馅煮熟后口感也是软糯的,所以它们都可以跟其它蔬菜搭配。


2、韭菜是天然的香料,几乎可以跟任何食材搭配包饺子,清香可口

韭菜的清香很少有人能够抗拒,它几乎可以跟任何食材搭配包饺子,清香美味,令人食欲大开。 韭菜可以当做饺子馅的主食材,也可以只放一小绺儿,把它当成调味品,用韭菜来包水饺,不需要放过多的调味料,更不适合放味道浓重的香料,以免破坏韭菜的清香。


3、素馅水饺不只可以清淡鲜美,也能香味浓郁,关键在选用什么调味料

素馅水饺可并不是只能清清淡淡,滋味寡淡的,只要善于用调味料,也可以调出像肉馅一样浓郁的香味来。如果您口味清淡,那么用蔬菜做饺子馅就不需要很多调味料,一般的像花椒粉、蚝油、生抽、香油、花椒油等就足够了,既能提香,又不会掩盖蔬菜的鲜香。如果您口味比较重,那么除了上面几种通用的调料之外,可以适当再放一些味道重一点的调味料,比如五香粉、十三香之类,或者用大料、花椒、葱姜等熬一点料油,都能大大提升馅料的香味。


4、可以用猪油代替植物油拌馅儿,能大大提升饺子馅的香味

不排斥的话,可以用猪板油或五花肉熬点大油,代替植物油拌馅儿,能大大提升馅子馅的味道,令饺子吃起来更香。


二、分享几种我喜欢的素馅饺子

如上面所说,大部分青菜无法很好地吸收像酱油这类的调料,放少了味道较寡淡,放多了馅里会出汤,所以可以搭配一点比如鸡蛋、粉条、豆腐等,它们能很好地吸收调料,使馅入味。另外,还能中和蔬菜单调的口感,吃起来感觉不至于太素。

1、芹菜木耳鸡蛋馅水饺

芹菜的清香鲜嫩搭配上鸡蛋的香味,吃着那叫一个鲜香。这个馅儿可以只加少许生抽和花椒粉来调味,吃起来就是偏重于鲜香脆嫩,也可以加少许五香粉,五香粉里的大料等成分似乎自带肉香,会让馅儿香味更浓郁。


2、菠菜粉条水饺

菠菜焯水后切碎,加上泡软切碎的粉条,再切上几棵小葱,在粉条里倒少许酱油,花椒粉拌匀让它吸收,然后再加油盐调味即可。菠菜煮熟后是软嫩的,粉条也是软的,所以菠菜粉条馅的水饺吃起来真心是软嫩鲜美,百吃不厌。


3、韭菜豆腐/韭菜鸡蛋水饺

这个不需要多说,韭菜鸡蛋再加点虾皮和木耳就是经典的素三鲜了,鲜香开胃,最简单的做法只放韭菜和鸡蛋也非常好吃。大家可能知道韭菜鸡蛋馅水饺的人比较多,但其实韭菜豆腐馅的水饺也非常好吃,比韭菜鸡蛋的更清香,韭菜和豆腐切切拌拌就能包,做起来也更简单。


4、嫩南瓜大葱/韭菜水饺

这个馅儿的水饺大概只有在夏季才能吃到,因为只有夏季有新鲜的嫩南瓜。这个馅儿非常简单,只需要一个嫩南瓜,一把子鲜嫩嫩的小葱,把南瓜擦丝后杀一下水分攥干,小葱切碎拌在一起,只需要加花椒粉和盐来调味,多余的一律不要,煮好的饺子软嫩鲜香,爽口开胃,百吃不厌。


5、茴香/茼蒿鸡蛋水饺

这个也是好做又好吃的饺子馅。茴香切碎,与炒熟放凉的鸡蛋碎一起拌匀即可,因为茴香本身就是一种香料,有很浓的香气,所以可以只在鸡蛋里加少许生抽和蚝油,其余的除了油和盐一概不需要。茼蒿鸡蛋馅做法类似,但茼蒿容易出水,所以切好后需要先挤一下水分。


6、大白菜豆腐水饺

白菜豆腐馅水饺是北方地区冬天最家常的饺子了,很家常的味道,说不上多惊艳,但就是好吃,而且常吃也吃不够。


7、大白菜大蒜/蒜黄水饺

如果您不排斥大蒜的那股味道,那么推荐您一定要尝试一下大白菜蒜或者大白菜蒜黄馅的水饺,有一股非常好闻的蒜香味和丝丝大蒜的辣味儿,加上脆嫩的大白菜,吃起来非常爽口开胃。如果不嫌麻烦话还可以泡点粉条切碎放进去。


8、胡萝卜木耳鸡蛋/豆腐水饺

胡萝卜水饺最大的特点就是软嫩鲜香,营养也非常丰富,很适合老人孩子吃,味道可清淡鲜美,也很适合加点五香粉、蚝油等调味料,味道就会更浓郁。


9、青萝卜小葱粉条(大油调馅儿)

秋冬季节脆甜的青萝卜下来了,切上一把子小葱或大葱,放上点粉条,简单倒上点酱油、花椒粉调味,做好的水饺很是清口开胃。不排斥的话,还可以把五花肉切碎,加点姜丝、大料炒熟,用熬出来的大油调馅儿,并将炼出来的油渣剁碎拌进馅里去,更加好吃。


以上就是我分享的几点做素馅水饺的心得,以及我喜欢吃的几种素馅水饺,供您参考。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-21
黄瓜鸡蛋馅的。虽然是素馅的,但是这个馅料很特别,吃起来很清爽,一口咬下去全是汁水。
第2个回答  2020-12-21
建议香菇油菜红萝卜馅的饺子,茴香馅的饺子,算是陕西特色,很少见香味独特很多味道代替不了。这两种都是不吃肉馅的好选项。
第3个回答  2020-12-21
韭菜鸡蛋馅儿饺子是最好吃的,首先我们将韭菜切碎,放入炒好的鸡蛋碎,加入适量的油盐,还有十三香搅拌均匀包成饺子的形状,放入水中煮熟即可,超级美味。
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