坐月子期间出汗一般多久恢复正常

Question

如题所述

Answer 1

一般恢复时间因人而异，体质好的妈妈出汗时间少一些，一般一个星期到半个月就会恢复正常。

产后盗汗主要是指产后妈妈在分娩后1个星期内，出汗的现象比其他人明显，并且在睡眠期间出汗湿透衣服或者床褥，也称为产后褥汗。

有些产妇发现，即使在生产后没有太多活动，也会出汗，尤其是在睡觉时，出汗的情况更多，这是产后盗汗的表现。产后盗汗是月子病的一种，不容忽视，通过饮食调理或按摩治疗可以恢复。

一、产后盗汗的原因

1.排出多余水分

在怀孕后期，妈妈们会出现水肿，这些水分可以进入血管，分娩后，母亲的身体代谢和内分泌水平会逐渐恢复正常。身体会排出残留的水分，主要是通过排尿和流汗，排水后重量也会迅速下降，身材也慢慢恢复。所以妈妈们不用担心太多，正常排汗是没有什么问题的。

2.产后盗汗从中医角度分析，是因为气血两虚所致。生产消耗了妈妈的气血，身体变得很虚弱，阴虚生内热，引起盗汗。

二、产后盗汗怎么调理

1.生理性盗汗:这是正常的排水现象，不需要特殊治疗，几天后就会好起来。但出汗时毛孔是打开的，不小心很容易感冒，因此，出汗后应注意擦干，皮肤要保持清洁，湿衣服要立即换。

2.病理性盗汗:如果发现汗很多，出汗时间较长，这个是要治疗的，可通过中医方法调理，医生会根据情况用药，避免自己服用。

三、产后盗汗要多久才恢复

产后盗汗一般是持续一个星期到半个月作用，体质虚弱的会久一些，如果持续较长时间，就要及时看医生了。如果只是生理性盗汗，注意休息就可以了。

如果在怀孕时新陈代谢不好，身体会积聚了很多水分，月子期间会排出来，出汗就是一种方式，坐月子是非常重要的，产后恢复要好，才不会留下后遗症。妈妈在睡觉、吃饭都很容易出汗，记得要及时晾干。一般要调理产后盗汗，都是用中医的方法，西医没有这样的病症。

Answer 2

产后出汗一般在产后2-3天后自行缓解，多则一周可恢复。是一种生理现象，是产后女性排除体内过多的水分的一个生理过程，如果超过一周汗出不能自止，可能是病理性汗出，白天出汗属于自汗，夜间出汗属于盗汗。可以选择使用益气固表的中药调理治疗，比如说玉屏风散，西洋参、党参、黄芪一类的中药，有一定的辅助治疗汗出异常的作用。

产后一周内皮肤排泄功能最为旺盛，所以会排出大量的汗液，这是由于产褥期基础代谢率增高造成的，到了妊娠晚期和产褥期，基础代谢率可增加15%-20%，基础代谢率的增高就造成产乳期产妇汗液增多，所以我们建议产褥期在切口拆线7天以后就可以洗澡了。因为沐浴可以清洁皮肤，保持汗腺分泌功能正常，避免造成汗腺阻塞引起毛囊炎等的。同时在产褥期还是要经常沐浴更衣，保持清洁，以防止造成产褥期感染。

月子出汗一般大部分的人会在一个月左右就很少再出汗，有些产妇出汗的时间可能会相对较长一点。每个产妇的体质不同，身体恢复的时间就会有差异，出汗的天数也不太一样，没有具体的天数限制，在坐月子的期间，要多加休息并做好保暖措施，避免受凉以及过度劳累，饮食要均衡以及多样化。

Answer 3

具体多久能够恢复正常，要看一看妈妈体质是怎么样的。自身体质很好的话，恢复起来也很快速的，一般需要7天到14天左右就可以恢复正常了。可是有些妈妈体质就比较弱了，平时也很容易生病的，更何况是在生完宝宝之后呢。对于体质弱的妈妈来说，恢复期可能需要一个月到两个月左右。

妈妈出汗比较严重的话，一定要经常换衣服。不及时的换干燥衣物，就会导致自己受凉。这些凉气会进入到自己的体内，很容易会留下月子病。出汗较多也是可以洗澡的，最好提前把浴室的温度调节好。浴室的温度控制在30~35度，在这样的环境里面洗澡也不会容易受寒。

刚生完宝宝还是得要给自己更多的休息时间，这样才能让身体快速的恢复。更不可以生闷气哦，这一点是大忌。要知道因为自己生闷气，就会对奶水的质量有一定的影响。

Answer 4

总的来说产后42天之内都是会出虚汗的，出完月子就很少有出汗的现象了，也就会恢复正常了。产后可以洗澡，多下床活动一下，通常情况下产后盗汗正常情况下是一种身体自我调节的表现，不需要特别的去调理，只要日常注意及时补充水分就可以了。出汗后立马擦拭干净，以免受凉后引起风寒，平时屋里应该注意通风，产妇穿的衣物尽量选择宽松易吸汗的布料。

产妇应该注意不要受凉，四肢身体抵抗力比较差，出汗多，被风一吹很容易受到风寒。如果产后盗汗非常严重是身体虚弱所导致的，就需要进行调理了。可以通过中医的方法进行调理，用药期间一定要切记不要吃生冷辛辣性的食物。