很多女性不敢生娃，除了担心自己的事业受到影响，更担心自己的身材难以恢复。不过在外面也经常能遇到一些辣妈，她们的身材火辣，似乎比生孩子之前更好，这让很多人百思不得其解。
生娃前身材一样，生娃后天差地别小玲和甜甜是好朋友，二人经常在一起，因为身材差不多，还经常会被别人误认为彼此。
二人结婚后，相距不过数天，便一先一后生下了孩子，因为带孩子比较忙，两人五个月后才在大街上见到对方。
甜甜发现，小玲比之前更瘦了，而自己却膀大腰圆，肚子上的赘肉成了一坨。
明明生娃前两人体重差不多，没想到生娃后却差别这么大，这让甜甜很疑惑，问小玲用了什么减肥方法。
小玲笑着说：“哪有什么方法，带孩子带的。”
甜甜不信，她也带孩子，可身材完全走了型，跟之前简直是“胖若两人”，到底问题出在哪里呢？小玲是不是有所隐瞒呢？
其实很多妈妈都有甜甜的苦恼，生娃后，身上的赘肉如影随形，怎么都掉不下去，看到街上那些窈窕的辣妈，羡慕不已。
保持好身材是女人追求一生的事业，为什么别人生娃后越来越瘦，自己却胖得收不住呢？都是女人，怎么差别那么大呢？
1：有人带娃不算累，吃吃喝喝自然肥
婴儿是比较折磨人的，每天的吃喝拉撒睡宝妈都需要操心，每天频繁地换尿布，喂奶，特别累，再加上晚上休息不好，过一段时间，自然就瘦了。
如果有人帮带娃，好歹能帮宝妈们分担一些，甚至有的老人心疼女儿，全权自己带孩子，这样宝妈轻松下来，加上月子期吃得又比较好，自然心宽体胖。
2：丈夫家人不体谅，受气月子体难胖
很多男人觉得自己妻子生娃后脾气变大了，不好伺候，时间长了，难免产生厌烦的情绪，有时候还会说：“不就是生个孩子吗，怎么这么矫情。”这让月子里的妈妈很受伤。
有的宝妈月子里是婆婆伺候，两人因为平常不住在同一屋檐下，会因为各种生活琐碎，育儿观念发生摩擦，导致宝妈月子里心情很不好。
再或者是月子里他人伺候不上心，很多事情需要自己做，这样很容易引发宝妈的情绪问题。情绪不好很影响食欲，吃得少，自然胖不了。
所以宝妈月子中，要找个了解自己的人来伺候，丈夫和家人也要体会宝妈坐月子的辛苦。
3：大吃大喝补营养，营养不多肉变多
有的宝妈因为带孩子很辛苦，加上母乳喂养，饭量会增多。有的家庭觉得肉类比较有营养，所以就让宝妈们鸡鸭鱼肉轮着吃，其实光吃肉只能摄入部分营养，还有部分营养需从蔬菜瓜果中摄取。
吃肉多了，营养有时候未必跟得上，但是脂肪，是跟得上的，如果宝妈还是个易吸收的体质，那么胖起来很容易。
4：天生“体质”难自弃，一朝吃胖再难瘦
有的人喝凉水都胖，而有的人顿顿大鱼大肉也不胖，那很有可能是体质问题。
生娃前，肥胖的爸妈可能正常吃，身材和他人差不多，生娃后，因为各种原因吃多了，身材就膨胀起来，想瘦却也不容易。
而那些比较苗条的宝妈或许也吃了很多，但是身体不吸收，所以也胖不起来。
5：合理运动要进行，管住嘴来迈开腿
很多宝妈特别羡慕屏幕上的女明星，因为他们即使生了孩子，身材依旧窈窕优质。其中很大的原因就是女明星生娃后注重保养和锻炼。
合理的运动和饮食有利于身材的塑造，少吃多动，是尽快恢复产前身材的一个好办法。