四神汤汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处,几乎发挥出了很好的作用。四神之名当之无愧。可解除人体多余的湿气,避免水肿,湿疹和烦躁不安、失眠。
除湿就是能够协助大家预防风湿关节炎。还能够有用的替大家减肥,由于瘦削就是由于干冷的累积形成,因此喜爱肉食的同伴就需求时常吃这加味四神汤,来协助扫除体内多余的肥气,临时服用此保健食品,相对能够做到毫无任何反作用的减肥效果。
材料
主料:小排骨200g、薏仁15g、莲子20g、芡实10g、茯苓10g、山药150g;
辅料:清水适量
四神汤
1
准备排骨、莲子、薏仁,芡实、茯苓。
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2
排骨洗净,然后锅中加入适量的水,入沸水中汞烫备用。
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3
将排骨捞出放入砂锅里。
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4
加入所有材料。
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5
加入6杯水煮沸。
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6
准备山药一根。(家里没有那种晒干的山药片,只好用新鲜的山药,如果是干的可用20克。)
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7
山药去皮,切小块放入清水中泡至,以免变色。
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8
待排骨熟烂加入山药,煮至山药熟了即可出锅。
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9
成品盛入碗中即可享用。
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小贴士
喝此汤要注意不能与其它药物同时服用,饮食宜清淡为主,忌烟酒辛辣大荤。
此汤宜温服,早晨起空腹喝一碗温热的汤滋润肠胃,极易吸收。
还很适合老年人及病后体虚之人,可谓寓治疗与饮食之中,一举两得。