11种最适合糖尿病人吃的水果是？

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病患者可以吃柚子、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等含糖量较低的水果。

吃这些水果的时候也只能在血糖比较稳定的情况下吃。也就是说，空腹血糖必须在8mmol/L以下，饭后2小时的血糖必须在10mmol/L左右，才能在两顿饭之间吃少量水果。每天吃的水果量大约在3~42左右，不能吃太多。

糖尿病患者可以选择的水果有：可以选择糖比较低的水果，有低糖指数的水果，以免对血糖产生很大影响。有李子、柚子、草莓等。要避免含有大量糖。水果像哈密瓜、桃子、香蕉苹果、梨。要均衡饮食，注意补充维生素蛋白质等。

糖尿病的机制：

糖尿病葡萄糖水平升高有两个主要的生理机制：

胰岛素分泌障碍（胰岛素缺乏）：1型糖尿病病人的胰岛素生成和分泌完全缺失。这种胰岛素分泌的损害（90％以上生成胰岛素的β细胞都受到永久性破坏）见于免疫系统受损的病人，破坏了胰脏内的β细胞。

因此，1型糖尿病又称为自身免疫性疾病。身体不再生成胰岛素，不能控制血糖水平。1型糖尿病病人随着β细胞生成胰岛素的减少，身体开始利用脂肪和肌肉组织。该过程可导致一种非常危险的状态，称为酮症酸中毒，即血中开始积聚酮体和其它酸性副产品。这种状态可能导致昏迷和死亡。

以上内容参考 百度百科-糖尿病