如今近视眼的人数是越来越多了，大街小巷随处都可以看到戴着眼镜的人，我记得在我初中的时候，班里面已经有同学，近视度数高达600多度，甚至还有一个男生的眼睛度数是800多度。想要提升我们的视力，可以通过做眼保健操，或者是远方凝视等方法来提升。
经常做眼保健操
在我们小学课间的时候，经常会有这么一个时间段，播放着眼保健操的音乐，然后全班学生跟着音乐一起做眼保健操。其实这是一个非常好的现象，也千万不要觉得做眼保健操没有用，眼保健操是一个非常科学合理的保健眼睛的按摩操，我们经常做眼保健操，对假性近视的恢复是很有效果的。当然一定要注意，在做眼保健操之前，一定要将手洗干净，拇指手上的细菌进入我们的眼睛。
凝视远处
在我们长时间用眼之后，可以走出户外，后在远方，找一处绿色的草地或者树木，然后你去看着这些绿色的植物。这样不仅可以调节我们的眼睛，放松我们的眼部神经，还可以减缓眼睛的疲劳。
正确的用眼习惯
很多人在使用眼睛的时候，都会让眼睛过度疲惫，没有一个放松休息的时间，是这样做，眼睛越容易近视。正确的做法应该是在你用眼一个小时之后，便休息10分钟左右，可以向远处凝视，也可以闭着双眼，休息放松一下。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护好我们的窗户哦。
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