早上生吃花生米加牛奶可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以吃花生配牛奶的，建议可以直接购买花生牛奶更方便，然后在买个馒头吃吃，这样不容易饿。

Answer 2

可以，牛奶富含蛋白质和钙质，很适合用来做早餐，花生米富含脂肪，一次一小把就好，不要吃太多。如果加一点蔬菜或者水果会更好。