女孩子吃多了凉食，对身体有什么伤害？

Question

如题所述

Answer 1

凉性食物一直是我不敢碰的一类，不管是在家还是出门吃饭，我都不喝冷的水。全程都是热水或者热茶，真的是一点凉水都不喝。这都是自己以前作的，真的是那句，不作死就不会死。女孩子吃太多的凉食，会造成很多伤害的，最明显的就是痛经。

我刚来月经的时候，简直就跟个没事人一样。该吃就吃，该喝就喝。现在来月经，就是必须躺床上，而且一直痛，脸色发白，甚至偶尔还要痛晕过去。所以每个月，我最讨厌的就是来月经。

以前我是一个超级喜欢吃凉性食物的人，冰淇淋，雪糕，冰奶茶等等都是来者不拒的。而且还喜欢冬天吃雪糕，圣代这些，完全不懂得忌口。甚至在来大姨妈的时候，还喝着冰啤酒，吃个辣辣的火锅。

现在想想，那个时候真的是太年轻，糟践自己的身体，造成了痛经。而且就是吃太多的凉食，导致我现在一进入冬天，我就手脚冰冷，晚上都得穿着毛袜子睡觉。夏天也比别人穿得多，总觉得自己很冷。

自从痛经以来，都在吃中药进行调理。可以前糟践的身体，哪里能够这么快调理回来的。所以如今我都很久没有喝过凉水，雪糕这些就更加不容易了。我还专门买了一个泡脚的盆，定期泡泡脚，暖暖自己。

所以，女性还是要适当的控制一下凉食。平时偶尔吃点没有什么事情，但在月经的前后时间，还是应当注意，不吃凉的，不碰凉水，保护好自己的身体。

Answer 2

首先就是痛经，吃多凉食无疑是一种作死，痛经真的很难熬的，有时候真的会疼晕过去，不要为了一时的嘴馋，让自己受那么大的苦

Answer 3

粮食吃多了会让造成体寒，特别是经期的时候，会很容易痛经。

Answer 4

女孩子吃多了凉食，很容易造成体寒，表现就是痛经、手脚冰凉。

Answer 5

如果是经期，那只会加重自己的痛苦，而且因为经期抵抗力弱容易生病。