肠胃不好早餐吃什么最好？

如题所述

推荐答案 2014-02-25

其实很多人都认为早餐吃鸡蛋或牛奶很营养
其实不然
因为早上起床的时候
胃消化能力比中午和晚上差得多
所以早餐如果吃鸡蛋的话
会造成肠胃的负担
还有类似于炒饭,糯米饭,糯米鸡都比较难消化
对肠胃会产生一定负面影响
而且常吃过夜的冷饭会致癌
而牛奶最好为早餐后一小时左右喝比较适宜
所以早餐应该为粥类为主比较好每天一杯豆浆
营养价值并不比牛奶低
当然有些人不爱或嫌麻烦
可以吃一些高纤食品
例如一些粗粮,高纤面包,汤面等!!

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/Ux9U2is2DDvUvv2U229.html

相似回答

肠胃不好早饭宜吃什么视频时间 00:54

胃痛早餐吃什么食物好答：胃痛早餐适合吃的食物：1、小米南瓜粥 小米里面含有丰富的矿物质和维生素，具有调理肠胃的功能，尤其是对于呕吐、腹泻、脾胃虚弱效果显著；人参皂苷rh2对改善体质也有较好效果，可作为日常补充，南瓜中含有大量的果胶和维生素，可以保护胃肠道，同时也可以消除致癌物质，适合各个年龄段的人群食用。/iknow-pic.cd...

有胃病的人早上一般吃什么东西做早餐?视频时间 00:38

胃不好的女性早餐应该吃什么比较好视频时间 00:54

早餐吃什么最养胃?视频时间 00:41

养胃吃什么食物好?答：什么东西养胃最好什么东西泡水喝养胃胃病一日三餐食谱大全养胃粥的100种做法 小米粥 吃什么零食养胃相关推荐吃什么食物养胃又补胃_孔凡荣医生的语音科普_妙手医生面条最养胃,米粥含酸,所以应该少吃米饭.如果熬粥可以少放小苏打,对胃有好处.平时可以喝两种东西,一种是牛奶,一种是热水,早上空腹不...

大家正在搜

肠胃不好早上吃什么早餐好肠胃不好的人早餐应该吃什么胃不好的人早餐吃什么比较好胃不好的人早餐吃什么肠胃不好吃什么饭菜好胃不好早饭吃什么好肠胃不好吃什么好胃不好早上吃什么养胃又营养肠胃不好的人应该经常多吃什么