培养足够自信心
1.在公共场合勇敢表达自己，刚开始会紧张，在内心多鼓励自己可以的。
2.学会赞扬自己，保持愉悦心情，赞美自己增加自信心。
3.学会和昨天的自己做比较，每天进步一点点，日积月累会收获很多。
4.读万卷书不如行万里路，有时间多去旅行，积累丰富的阅历。
5.妆容要干净得体，根据自己的脸型选择适合自己的眉形会给整个人加分。
6.管理优化自己的外表。好好护肤、运动，坚持阅读。
7.多尝试多发现，自信心是站在成功做成一件事的基础上的。
二，优秀的生活习惯
1.每天保证8个小时睡眠时间，熬夜对皮肤伤害很大。
2.提早10分钟起床，充足的时间做事情更游刃有余，状态也更精神。
3.少吃垃圾食物，多吃水果蔬菜谷物，可以挑选一些内服品。
4.不买没用的东西，尽量买高品质衣服，能穿很久。
5.不要用手摸脸、托腮，改掉之后不再容易长痘了。
6.定期检查化妆品的保质期。
7.注意姿态，姿态不正确的时候及时调整提醒自己，拒绝驼背。
8.生理期不吃辛辣生冷食物。
三，高级感穿搭
1.冬天的衣服少不了叠穿，叠搭出层次感一定是时尚的。
2.衣服的款式一定选择简约简洁的，越简单的款越能搭出高级感。
3.挑选衣服时尽量选择有质感的面料，一分钱一分货，不是谁都能把某宝穿出高级感。
4.冬天选择一些西装外套羊毛大衣，简约中透出时尚感，日常通勤穿搭让人眼前一亮。
5.直线型裁剪不仅遮肉，还显得利落，修饰身材，拉长身线。
6.搭配一些小饰品会很加分，金属耳环，方形手表，不挑人不过时。
四，优雅体态养成
1.坚持定期锻炼，定期跑步，定期瑜伽，保持年轻健康体态。
2.背后夹川字，可以舒展肩膀和脖子两侧肌肉，改善溜肩。
3.晚饭以少油少盐清淡为主，睡前两个小时不要再吃东西。
4.给自己定一个减肥目标，严格监督自己达成这个目标。
5.每天养成睡前泡脚的习惯，可以促进血液循环，消水肿。
6.每天靠墙站立20分钟，可以改善驼背，走路气质会越来越好。
7.平时穿衣搭配，可以遮盖住身材的小缺点
五，高情商社交技巧
1.在饭桌上与人碰杯自己的杯子要低于对方，尤其是领导和长辈。
2.打电话接电话时先说“喂，你好”。挂电话时等别人先挂掉。
3.敢做敢承担，有责任心，正视自己的优点或不足。
4.不要在公众场合揭人短处，会让别人难堪，没有面子。
5.与朋友AA时，主动把钱还给对方。
6.不要随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，用纸巾包起来带回去扔掉。
7.别人说完话无人回应，你可以及时回复一句，缓解尴尬。
你可以一蹶不振
但偏要一鸣惊人