如题所述
少吃是睡觉前吗?我中午吃饱睡觉没事吧?
科学的吃法是:早上吃好,中午吃饱,晚饭少吃。
中午吃饱饭,过半小时再午睡。
白肉类是什么?
就是鱼肉鸡肉
白色的肉
可是我晚饭不吃受不了啊?我晚上要上一夜班,
适当调整吧,如果上班就吃火龙果,这个能增加饱腹敢还不长胖
中午吃饱睡觉没事吧?
对于减肥,健康而言,吃饱就睡都是不好的,最起码30分钟一个小时嘛!
是药吗?
食品,
饮料
哪有卖的
我朋友那里,