气温骤降时，痛风患者的保暖应该怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

痛风的患者在气温骤降的时候肯定会引起剧烈的疼痛，所以在冬天的时候或者是气温骤降的时候患，中风患者一定要注意保暖，注意自己的饮食，少吃含嘌呤的饮食，平时多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，进行适当的运动。

一、气温骤降时，痛风患者的保暖应该怎么做

1、在气温骤降的时候，患者一定要注意自己的饮食，不论有没有降温都要控制自己吃含嘌呤的食品，这时候痛风患者要少吃动物内脏和海鲜。

2、多喝水。在气温骤降的时候，痛风的患者最好每天喝1.5~2升的水，而且最好喝温开水，这样能够增加尿酸的排泄，也能够有效的缓解痛风的症状。如果身体里面的水量不足的话，身体里面的尿酸盐也不容易被溶解，所以不容易排出，容易在身体里面形成结晶。

3、当温度降低的时候，痛风患者的关节周围会非常的疼痛，而且容易在夜间发作。痛风石大多数发生在耳廓，手背，脚趾脚踝等温度比较低的地方，所以痛风患者平时一定要注意自己的保暖，戴好耳罩，手套，脚上的鞋子要穿暖和一些，出门要戴上口罩和围巾。

4、适当的运动。痛风患者在气温骤降的时候可以在家里进行适当的运动，让自己的身体暖和起来，也能够控制自己的体重。如果条件允许的话，可以适当的出去散散步或者慢跑的太极拳。如果痛风发作了的话，最好就不要运动，以免病症进一步的发展。

5、禁止喝酒。痛风患者在气温骤降的时候，以及在平时都是不允许喝酒的，尤其是啤酒，如果痛风患者剧烈运动后喝一瓶啤酒的话，很可能会使血中的尿酸浓度增高好几倍。

二、结语

所以痛风患者不论是在平时还在气温骤降的时候，都要保护好自己的关节，注意自己的饮食，保持清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意运动。

Answer 2

痛风患者应该早睡觉，做好头部、脚部的保暖，佩戴帽子、手套、围脖，睡觉前要用热水泡脚，洗澡的时候要等水温合适了再脱衣服。

Answer 3

一定要多穿衣服，及时的运动，多吃蔬菜水果，可以买一个护膝。在特别冷的时候，不要出门。

Answer 4

可以多穿一些衣服，在膝盖上佩戴护膝，还可以穿一些比较厚的袜子，这样就可以做好保暖工作。