如题所述
“非常健康的一道菜。”
用料
主料
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嫩豆腐150克
小白菜100克
蒜2瓣
辅料
盐
2/1茶匙
鸡粉
2克
小白菜炖豆腐的做法
1.
材料准备好;小白菜洗净切段,蒜切丁
2.
豆腐切小块,焯水后捞出;锅里热油,爆香蒜蓉
3.
放入小白菜拌炒;炒至小白菜发软后后放豆腐
4.
随后兑入清水,煮开;出锅前加入盐和鸡粉即可
5.
小白菜炖豆腐成品图
烹饪技巧
豆腐是焯过水的,所以不用煮太久,水滚就可以关火了。
嫩豆腐
小白菜炖豆腐
清热解毒
软化血管
防癌
润肺化痰
强身健体
抵抗力
非常健康的一道菜。”
原料
白菜切大块
炒锅倒油放入葱,姜,蒜炒香
放入白菜煸炒
放入肉汤
6.
放入豆腐,改小火炖15分钟
7.
倒入水,放入豆腐不要翻动,水开后炖上几分钟
8.
清淡美味的家常菜