膝盖滑液少怎么办？有办法可以帮助增加滑液

Question

如题所述

Answer 1

可以用磨砂膏的，屈臣氏卖的也蛮好用的，而且实惠。用完磨砂膏再涂些美白效果的乳液，改善还是挺明显的，就是要坚持。另外也可以用柠檬片擦拭关节部位的皮肤，也有用的。
希望我的回答能够对您有所帮助。

Answer 2

膝关节部位负重比较大的活动，比如说跑跳、蹲起、上下楼梯的活动，一定要少做，你可以适当的补充些氨糖，氨糖可以催生关节滑液，可以使用健力多氨糖软骨素钙片来补充。