补硒过量有什么副作用

Question

如题所述

Answer 1

硒元素是有毒性的。硒中毒的具体症状可能为四肢麻木，头昏眼花，食欲不振，毛发脱落，胃肠功能紊乱，消化不良，呼吸有大蒜气味等。
因此，补硒一定要合理合量，更要选择适合自己身体的状况的补硒产品。现有市面上吸收性及安全性最好的是纳米硒，是用纳米技术处理过后的单质硒制品，也是我们国家特有的现有专利技术产品。

Answer 2

过量补硒会导致硒中毒，出现脱发、脱甲等。

急性硒中毒：每日摄人硒量高达400～800毫克/千克体重可导致急性中毒。表现为运动异常和姿势病态、呼吸困难、胃胀气、高热、脉快、虚脱并因呼吸衰竭而死亡。

慢性硒中毒：慢性硒中毒往往是由于每天从食物中摄取硒2400～3000微克，长达数月之久才出现症状。表现为脱发、脱指甲、皮肤黄染、口臭、疲劳、龋齿易感性增加、抑郁等。

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扩展资料：

硒的作用：

1、防止糖尿病

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症状。

2、防止克山病、大骨节病、关节炎

缺硒是克山病、大骨节病、两种地方性疾病的主要病因，补硒能防止骨髓端病变，促进修复，而在蛋白质合成中促进二硫键对抗金属元素解毒。对这两种地方性疾病和关节炎患者都有很好的预防和治疗作用。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%A1%A5%E7%A1%92/817202?fr=aladdin#6"target="_blank"title="百度百科-补硒">百度百科-补硒

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%A1%92/717439?fr=aladdin#11"target="_blank"title="百度百科-硒">百度百科-硒

Answer 3

硒是有毒物质，硒过量会导致人体中毒，严重者会死亡。所以要适当的进行补硒，根据中国营养学会推荐食用量为50--250微克/天。