三明市，位于中国福建省中部，是福建省的重要城市，下辖四个区：梅列区、三元区、沙县区和尤溪县，以及一个国家级经济开发区——三明高新技术产业开发区。
梅列区是三明市的政治、经济、文化中心，以市中心广场、三明学院等为代表，是城市的核心区域。三元区是三明市的商业中心，拥有三明市最大的购物中心和交通枢纽。
沙县区，以沙县小吃闻名全国，这里是福建的“小吃王国”，拥有丰富的美食文化。尤溪县则是三明市的农业大县，盛产茶叶、水果和竹木资源，被誉为“绿色宝库”。
此外，三明市还有永安市、大田县和将乐县等县级行政区。永安市以大石林、桃源洞等自然景观著名；大田县以红壤农业和石雕艺术闻名；将乐县则以将乐岩壁画和道教文化驰名。
总的来说，三明市市辖区各具特色，既有现代化都市的繁华，又有田园牧歌的宁静，旅游资源丰富，经济发展均衡，是福建的一颗璀璨明珠。