为什么有的人会有社恐呢？

Question

如题所述

Answer 1

之所以有人会社恐，最主要的原因还是在于他们所处的环境。通常来说，一个人的性格特点是由所处的环境所造成的，假如一个人从小就生活在孤僻、几乎没有伙伴的地方，那他们就很容易会变成性格孤僻，不愿意、不敢与人交谈的个性，但若是一个人从小就生活在那种热闹、人多的大都市，他们往往就会变得十分胆大，不管是熟人还是生人，都基本敢于交谈。当然，事无绝对，这只是针对大多数情况而言，一般来说，大多数有着社交恐惧症的孩子都来自农村，这绝大多数都是环境所造成的。

社恐的全称是社交恐惧症，一般来说，凡是提及恐惧二者，这主要就是心理问题，虽然称不上是心理疾病，但却是一种心理障碍。而这种心理障碍是可以通过后天改善的，为什么会有社交恐惧症呢？无非有两点，一是长期以往的性格所致，这一点就是前面提及的生活环境所致，二是不自信，有一些人或许是因为本身有着某一些方面的缺陷，害怕在别人面前暴露自己的缺陷，因而不敢前去与人交谈；又或是之前出丑过，不敢再次挑战自己，害怕再次出丑。

不论具体是何原因，最直接的缘由就是自己的内心害怕、恐惧。要要如何才能够缓解这种心理呢？在我看来，主要有两种方法，一是努力提升自己，让自己变得更加是实力，只要有了自己实力，自己也就有了自信，从而才会有了克服恐惧的资本；再一个方面就是破罐子破摔，既然之前已经出丑过，那又有何畏惧的呢，放开胆子，最坏的结果无疑就是再被嘲笑一次而已。当然，这后一种确实很少有人能够做到，毕竟需要很强的心理素质。

总的而言，社恐是一种心理障碍，想要改善，就要多锻炼自己。