虽然说维生素d是补钙的重要来源，但是如果一味的追求补钙也是会出现维生素d过量的症状。不管是什么元素，如果出现过量的情况，也是会有危害的。那么，孕妇维生素d过量会怎样?接下来我们一起来看看这个问题的答案吧!
一般孕妇可以通过饮食和晒太阳获得维生素D，只要注意多晒太阳，在饮食中获得维生素D，孕妇就不会缺少维生素D。如果维生素D真的缺失，不足以提供孕妇和胎儿的需要，那么孕妇就要适量的补充一些维生素D。如果维生素D缺乏，会对胎儿的发育有不利的影响，可能会让宝宝出生时或者儿童发育时期患上佝偻症，骨骼发育不完善，生长缓慢，夜里哭泣等症状。
孕妇是一个特殊的群体，补充任何营养物质都需要经过医师指导，选择一些专为孕妇设计的维生素D补充剂，一些不正规的维生素补充剂可能会对胎儿产生一些影响。服用维生素D补充剂一定要按照医嘱服用维生素D补充剂，如果过量服用维生素D傅孕妇身体和胎儿都会有一定的影响的。过量服用维生素D可能会造成维生素D中毒，会出现骨关节疼痛、头痛、腹泻、恶心等症状。过量服用维生素D可能还会造成胎盘硬化，对胎儿产生不利的影响。
所有的营养剂补充都要适量，特别是对于孕妇这样一个特殊的群体，所以补充维生素D之前要咨询医师，根据医嘱服用，这样才能保证胎儿健康的发育，孕妇才能放心，而且只要孕妇平常不挑食，多晒晒太阳，维生素D就不会缺乏。所以孕妇要保持均衡膳食，多晒太阳，生下一个健康的宝宝。
孕期补充维生素D的重要性
骨质疏松
维生素D能提高机体对钙、磷的吸收，促进骨骼钙化。孕期维生素D摄入不足，母体钙合成量减少，胎儿所需的钙只能动用母体骨骼中的钙。
长期以往，会导致母体缺钙，反应为不少孕妇会在孕晚期出现腿抽筋的症状，严重者会出现骨质疏松。
妊娠期糖尿病
研究表明，妊娠糖尿病患者维生素D水平可能与葡萄糖代谢存在一定相关性[2]，妊娠阶段维生素D可刺激促胰岛素分泌，当维生素D缺乏时，容易增加妊娠期糖尿病患病风险。
细菌性阴道炎
细菌性阴道炎是由阴道加特纳菌和厌氧菌混合感染引起。维生素D可能通过促进抗菌肽的产生发挥辅助抗感染作用[3]，如果孕期摄入不足易使孕妇感染疾病。
此外，孕妇缺乏维生素D也会增加先兆子痫、牙周病、早产等风险。