所谓癌症的“高发人群”,就是那些具有某种易患癌症的内在因素的人群和长期处在某种易致癌因素环境中的人群
癌症的家族和遗传性疾病人群许多常见的恶性肿瘤如乳腺癌、胃肠癌、肝癌、食管癌、白血病往往有家族聚集现象,这些具有家族性的恶性肿瘤发病年龄早,且有多发的倾向。某些染色体异常的遗传性疾病的人群,也易患恶性肿瘤,如21号染色体畸变患者发生急性白血病的机率为正常儿童的15~30倍。与癌有关的疾病人群长期患有慢性胃炎、子宫颈炎、乙型肝炎、皮肤溃疡的患者易患癌症。
.不良嗜好人群长期吸烟的人群,易患肺癌、胃癌;喜饮过热的水、汤及吃刺激性强或粗糙食物的人群易患食管癌;喜抱怀炉或坐热炕的人易患皮肤癌;长期酗酒者易患食管癌、肝癌
职业易感人群长期接触医用或工业用辐照的人群,接受超剂量的照射后,易患白血病、淋巴瘤。长期接触石棉、玻璃丝的人群易患间皮瘤。长期吸入工业废气、城市污染空气的人群易患肺癌。
个性特质易感人群精神长期处于抑郁、悲伤、自我克制及内向的人群易患癌症。
预防癌症：
1.戒烟:吸烟被公认是有危害的,因此应想方设法宣传戒烟的重要性和必要性,为了自己和他人的身体健康坚决戒烟。戒烟的方法很多,但最根本的一条是要自己下大决心,提高自控能力,可以适当选择中药、针灸、耳针等方法协助戒烟,还可以吃戒烟糖、饮戒烟茶等
2.少饮酒:酒精是一种对人体有害的物质,长期饮酒且饮烈性酒是很危险的。应提倡少饮酒,饮含酒精少的酒。饮酒方式以量小、次数少为佳。
3.防霉:发霉的粮食及食品中常可查出致癌物质黄曲霉毒素。因此,应该大力宣传粮食收割后尽快晒干或烘干,粮食贮存的地点应通风干燥。潮湿天气过后应定期晾干或烘干,粮食贮存的地点应通风干燥。潮湿天气过后应定期晾晒,避免粮食霉变。对霉变食品不要存留,应该弃
掉,不能认为煮开消毒后即可食用,其实霉菌毒素在一般家庭使用的高温下是难以灭活的。有人做过实验,霉菌毒素在280℃以内的温度下仍有毒性。所以,如果馒头、面包、米饭等食品有了霉味或长出黄色、青色细毛是绝对不能再食用的。现代家庭中的冰箱冷藏存放食品,一般不要
超过7天,即使冷冻,也不应超过3个月
4.应选择低脂肪食品:西方国家肉食摄入量高于我国人民2~3倍,其大肠癌、乳腺癌的发病率亦高于我国高脂饮食使大肠癌发病率明显增高。高脂肪饮食可使大肠内正常的厌氧细菌将胆汁的有关成分转变成致癌物质。因此,一定要限制脂肪的摄入。高脂肪食品除肉类外,还应注意鱼、蛋、奶中的脂肪含量，平时饮食中要多食用一些含金雀异黄素的成份的食物。
5.改掉不良嗜好:有些人除了一日三餐以外,还要吃些如烤羊肉串、烤海鲜,以及烤鱼、烤肉等零食,这样在不知不觉中摄入苯并芘。苯并芘是一种强烈的致癌物质。动物实验表明,这种物质可以直接引起动物食管癌、胃癌、肺癌和皮肤癌。有的青少年特别爱吃冰激凌,而冰激凌含脂肪较高,所以从青少年开始,就应该适当减少脂肪的摄入量
6.保持良好的生活环境和工作环境:空气污染是生活和工作环境中危害人体的重要因素。住房和办公室应经常保持空气新鲜,杜绝吸烟;安置通风设备,防止厨房内的污染气体流入卧室;某些合成纤维、塑料和橡胶制品中含有致癌物质,应该合理使用;看完电视,应开窗通风换气;室内应定期吸尘,进行地面消毒,保持室内温度、湿度适中,空气新鲜,家具整洁
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