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我发现自已是个没安全感的人,怕黑,一个人睡觉必须开灯睡觉。。。
如题所述
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第1个回答 2016-12-20
那就一直开着灯睡
一个人的时候会感觉很孤单
内心不作怪过就没有什么可怕的
不要再胡思乱想了。
相似回答
十六岁了,总是很
怕黑
很
没安全感,睡觉
还要点
一个
灯仔,好想克服...
答:
再次 确实是因为心理的障碍 怕黑 1.可以推荐你养个自己喜欢的宠物,越大型的越好,让它在你的房间陪你睡。(最好不要是猫,晚上很吵,黑暗的环境下它的眼睛发光会吓到你)2.睡前看一本优美故事情节的书,带插图的或者是漫画,一定要优美的“故事情节”哦,保证你
有一个
美梦。(昨天我看个一个公主...
习惯晚上
开灯睡觉的人
会如何... 性格是如何的...
答:
通常这是怕黑和怕孤独的人的一致表现。这两种症状都是心理问题。怕黑的话,可以慢慢克服,怕孤独的话,就应该从改变自己的性格着手了,让自己开朗些,对人的依赖感减弱一些。实在不行,有条件的话,可以去看看心理医生。 如果太迟睡 会衰老 脸上起黑斑 影响新陈代谢 这个习惯不仅浪费电,而且对健康极其...
怕黑
怎么办
,我一个人睡觉
特别怕黑
答:
把自己的头放在被子里面,脸对着墙这边,留出鼻子在外面呼气,
开灯睡觉
会晒黑的,这样就不怕啦,睡觉前可以喝牛奶,而且应该多多接触一些让你开心的人和事
怕黑,
不敢
一个人睡觉
该怎么克服
答:
1、可以开着灯睡眠,选择一定定时的灯具,在睡前定时,这样
睡觉
时屋子里面不是黑的,睡熟之后,灯具到时间自动关闭,就避开了睡眠时怕黑的情况。2、白天时多进行运动,而
自己的
体力进行耗费,晚上时避免喝茶或者咖啡这类引起精神兴奋的饮料,并且最好不要喝太多的水,免得睡觉不踏实。3、少看一些恐怖片...
...从小到大很
怕黑
夜
,一个人
不开的灯就不敢
睡觉
… 有没
答:
不要开大灯,买个小夜灯或是那种小台灯,就是不太亮的那种灯,用几天晚上慢慢习惯一下,时间久了,你再试试关掉小夜灯时,能不能
睡觉
。你
怕黑,
那还是心里因素,多想想夜晚的一些好处,改变一下对黑的观念。
...人总是不敢睡觉!尤其是黑天
,我
晚上一般都
开灯睡觉
!以前经常梦魇,现在...
答:
精力太旺盛了才有时间乱想,每天晚上出去跑几圈或者散散步,回来洗个热水澡昏昏沉沉就睡过去了
大家正在搜
怕黑的人是因为心理缺乏安全感吗
我是一个怕黑的人
怕黑是不是缺乏安全感
一个人没安全感怎么办
怕黑没安全感
怕黑是因为缺乏安全感吗
一个人怕黑主要是因为什么
一个人特别怕黑怎么办
没有安全感
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我自己一个人总是不敢睡觉!尤其是黑天,我晚上一般都开灯睡觉!...
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