我自己一个人总是不敢睡觉！尤其是黑天，我晚上一般都开灯睡觉！以前经常梦魇，现在好多了！而且只有自己

Question

我自己一个人总是不敢睡觉！尤其是黑天，我晚上一般都开灯睡觉！以前经常梦魇，现在好多了！而且只有自己睡，但我习惯放两个枕头！我是缺乏安全感吗？晚上为什么害怕！

Answer 1

精力太旺盛了才有时间乱想，每天晚上出去跑几圈或者散散步，回来洗个热水澡昏昏沉沉就睡过去了

Answer 2

试着对自己说晚安，心理空劳感。

Answer 3

人不是害怕黑暗，只是需要时间来适应黑暗

Answer 4

我是根本睡不着。太怕了。眼睛几乎整个夜晚都是不敢合。靠墙。追问

我也是，我不喜欢黑夜自己，总感觉有什么

追答

一样的。现在是晚上。嘘。不要说话。不过我现在不咋怕。我旁边还有俩舍友，咩哈哈。

Answer 5

想想旁边的枕头有人更害怕追答

好了吗？