咖啡喝多了会中毒的，每天最多只能喝一杯，很多咖啡对身体都是有害的，不能绝对不可以大量饮用，你每天喝三杯已经太过量了，呕吐和头晕等症状就是咖啡中毒的症状。
因为咖啡中是含有咖啡因的，这种成份是绝对不可以服用过量的，不管是速溶咖啡，还是高档咖啡厅那种上百元一杯的咖啡，它们都是含有这种成份的，咖啡中毒和咖啡品质的贵贱是没有关系的，高档咖啡喝多了也会一样产生中毒症状。
正常一杯咖啡是150ml，如果不得不喝咖啡情况下，一天一杯是正好的。如果每天饮用两三杯以上，一些体质比较弱的人有有可能会产生呕吐的症状了。就算是体质好的人，一天之内饮用三四杯甚至更多，是一定会中毒的。
我有一个朋友友就是这样，平时身体很好，不抽烟不喝酒，也经常锻炼身体，但是他有一个嗜好就是喝咖啡，想起来就喝，不分时候，每天都要喝两三杯的样子。
可能一开始的时候他的身体还能够抵抗中毒的症状，但是不久以后在他某一天连续不断饮用咖啡后就中毒了，呕吐眩晕十分严重，后来就去了医院，诊断为咖啡中毒。后来他就再也不敢多喝了。
长期饮用咖啡对身体是很不好的，容易导致大脑兴奋，失眠易梦，对神经系统的伤害是非常大的。对于女生来说，我曾听说过长期喝咖啡会导致胸部变小，青春期的女孩还可能让胸部发育不良，所以咖啡一定不要多喝啊～
咖啡中的成份和某些药物的成份相似，每天适量饮用的话，对于人的情绪状态是非常有利的，每天饮用一杯就可以了，最多也不要超过两杯，就能保持你一整天都有愉快的心情和充沛的精力。还有资料说适量饮用咖啡可以防止癌细胞的产生，因为咖啡因能够促进人的良好情绪。
但是长期饮用过量的话，容易中毒不说，对人的心脏还是非常不好的，你想一想，如果你每天都接连不断的喝咖啡，每天都让自己感觉不到疲倦，精力一直处于过盛的状态的话，你的身体和心脏一定是受不了的，大脑和心脏是需要休息的。
我也喜欢喝咖啡，不过我是一天一杯或者两天一杯，不必要的时候就不会饮用了，也一直都没出现过中毒的情况。
咖啡带来的效果只是起到了掩饰疲劳的作用，并不是真的良药，所以才一定要注意用量，每天一杯，最多两杯，不必要的时候可以不喝，贪嘴是得不偿失的。
咖啡是不能多喝的。喝咖啡虽然可以让你在疲惫的时候提神，但是如果你喝多了的话，你整个人会感觉特别的不舒服。咖啡里面是含有咖啡因的。你喝了的话是可以让你短期之间有个兴奋的，这也就是为什么人在疲劳的时候可以喝一杯咖啡来提神。但是如果你喝多了的话，会让你一件特别亢奋，血压也会有所升高。而且如果你喝多了的话，对你的胃也是有损伤的。其实喝咖啡的弊病还是有很多的，这也就是为什么孕妇和小孩子是坚决不能够碰咖啡的。
我觉得一天喝一杯比较好。但是如果可以的话，最好是不要喝。我以前为了搞学习，就喝过一段时间的咖啡。一般都是在中午的时候喝一杯。有时候也会是在晚上喝一杯，让我自己提提神。刚开始喝的时候觉得效果还不错。但是慢慢的我发现我喝完之后很亢奋，尤其是晚上喝的时候我那一段时间都睡不着。就是恶性循环，越喝身体越差，记忆力也慢慢的下降。当然，可能也是由于我没喝惯，所以才会有这些反应。
在我看来，咖啡就是一种饮品，而且不管是多么名贵的咖啡，就比如说是猫屎咖啡。如果你实在是特别喜欢喝咖啡的话。那么你就可以隔个两三天喝一次。如果有可能的话，你最好用别的来代替。比如说茶或者是泡一些花茶喝。但是什么东西都一样，过犹不及，喝了一段时间之后，你就要换另外一种东西喝。这样子才不会损害你的身体。
1.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
2.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
3.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
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