深夜12点睡着，凌晨3点就醒了，直到现在快凌晨五点了也睡不着了，而且还觉得挺精神。我还有继续睡的

必要吗？会影响今天一天的状态吗？

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推荐答案 2019-07-05

这样不好，这是一种毛病，你要赶紧到医院检查一下，看看是怎么会事，人都是晚上休息的，各项器官也是晚上休息得，你睡不着，器官也休息不了，这样时间长了对身体不好，建议你睡前不要喝水最好是不要喝茶叶水，白天尽量不要睡，找一些累的事情做做，也需晚上就能睡着了，最好是问问医生吧，祝你好运。

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第1个回答 2019-07-05

困了就睡不困不睡

第2个回答 2019-07-05

睡吧，要不没精神

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