怎么看手机不伤害眼睛

如题所述

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推荐答案 2020-12-02

近距离用眼超过三四十分钟之后，一定要远眺，远眺十分钟左右，放松一下眼睛的调节。或者室内活动，玩儿手机看电脑时间长，一定要间断性的每天超过两小时以上的户外活动，在户外活动动态的阳光下，放松自己眼睛的调节，以及远眺。如果已经近视了，那么户外活动就必不可少了。

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第1个回答 2020-12-02

开启手机防蓝光功能，或者用防蓝光贴膜。
但是最好的方式还是减少用手机时间，手机不要离脸部太近，开灯用手机。

第2个回答 2020-12-02

尽量隔远一点吧，不要看太久，看太久了的话怎么看都多少会伤眼睛的

第3个回答 2020-12-02

戴眼镜定时休息

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手机屏幕怎样弄才能不伤害眼睛?答：1、保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。2、一定要避免夜间在黑屋里看手机。睛里的压力靠水分，所以要减少一次大量的饮水。不要长期低头。3、浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小时一定要休息下，眺...

玩手机怎么保护眼睛?答：4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。母亲节 5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。母亲节 6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积...

怎么看苹果手机ipad不伤眼睛?答：在设置里面找到屏幕与亮度，点击进去，把亮度调暗一些或者调到自己眼睛舒服的亮度就好。如下图：祝楼主大人吉祥如意，事事顺心，千万别忘了赏我一个采纳呀。

晚上看手机是开灯好还是关灯好?答：晚上看手机或者看电视最好有暗淡的背景光源，这样对于保护眼睛有好处，否则就一个手机发光，长时间伤害视力

怎样减少长期看手机对眼睛的伤害?答：1、控制眼睛和手机的距离很多人在使用手机的时候都会隔得很近，这样长时间下去会让眼睛很干燥很疲劳，所以为了避免这种伤害，建议将手机与眼睛的距离保持在30公分及以上，并且可以调整手机的字号，将字号放大一点，让眼睛不至于很用力的去看。但是即使这样也要减少长时间面对手机使用手机。2、适当调整手机...

长时间看手机,眼睛疼!怎么办?答：建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”，另外进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“护眼模式”，同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。若使用的是vivo手机，按照以上方式操作还是有不舒服的感觉，建议可携带手机前往...

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