吃什么食物每天才能补足1000毫克钙

如题所述

第1个回答 2019-12-13

食物里一天不可能补充那么多，如果要补钙还要吃钙片才行，乐力钙，善存钙，迪巧都行，也不是很贵。

第2个回答 2019-11-05

补钙红绿灯
补钙，在孕育宝宝的过程中，就好像要过一个路口，观念正确的，知道要在绿灯的时候过去，观念错误的，不幸赶上红灯，就容易引发健康事故；而还有一些人，刚好处在警示的黄灯，快来看看你现在的状态吧！
孕前
红灯
认为怀孕后再补钙还来得及这是非常错误的观念！
准妈妈要特别注意营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素。不要以为怀孕后开始补钙还来得及

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