很多人很喜欢喝咖啡，每天都要喝上好几杯，实际上咖啡过量不但对身体有影响，对胃也是有伤害的。如果只是偶尔的喝一两次，并没有什么太大的影响。因为我们都知道咖啡的主要内含物，其实就是咖啡因。因为这种东西对胃肠道会有一定的刺激作用。尤其它主要是用来兴奋中枢神经，使机体处于一种兴奋的状态。
一般情况下，我们都是为了提神才喝咖啡的，但是并不建议长期喝咖啡。因为如果长期喝的话，会造成胃部对其他食物以及营养成分吸收的障碍。同时长期饮用咖啡还可能造成大量的钙质流失造成缺钙。适当饮用咖啡对于胃部是没有损害，咖啡内含有咖啡因，适量饮用后可以缓解疲劳，喝多容易导致失眠影响睡眠质量。
假如你有胃肠疾病，比如胃炎、胃溃疡等，不能喝咖啡。因为咖啡会刺激胃黏膜，导致胃肠疾病加重。没有胃肠疾病的情况下是可以适量饮用咖啡，尤其是上班族，在比较劳累的情况下，可以喝一杯咖啡缓解精神疲劳。
此外建议平时多喝温热水，白开水对于身体是有利而无害。其他饮品虽然是有一定的好处，但是有的饮品喝多对身体是有伤害。咖啡对食管也会造成伤害，在喝入咖啡当中刺激食管内的黏膜，食管黏膜受到伤害后会使括约肌松弛引起反流性食管炎。
其实咖啡刺激也会影响胃肠蠕动功能，不能有效吸收食物中的营养成分，会使患者出现营养不良的情况，胃不好不建议喝咖啡。正常情况下，身体没有其他炎症，建议适量就好。
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