鸡蛋除了煮,怎么吃营养价值最高?

如题所述

鸡蛋,其实连壳一起在沸水里煮5分钟,这时候是最有营养的。
另外,以前家里养有鸡的时候,吃那种刚生下来的还热呼呼的生鸡蛋,那才是最有营养的。希望能帮到你
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