头发出油严重跟频繁洗头也有一定的关系，因为如果洗头太过频繁，那么就变成了过度清洁，会破坏头皮的均衡环境。头皮上本来是有一些油脂的，这些油脂是为了保护头皮，起到水油平衡的作用。
但是每天都洗头，就把这种平衡给打破了。所以，并不是洗头越频繁越好，也不是每天都洗头，头发就能够长久保持干爽。
而且如果天天洗头，天天使用护发素，就会造成护发素使用过量，这样就会使得头发和头皮的负担加重。这样非但没有好处，还会使得头皮出油加重。如果有些小伙伴现在是天天洗头天天油，那么不妨尝试着拉长洗头的时间。
让头皮慢慢适应，然后再寻找是因为其他什么原因造成的头油。这样慢慢调节之后，等找到了根源，头皮也适应了洗头的频率，出油就会慢慢好转的。
头发很容易出油其实和生活作息有很大的关系，有些人作息时间非常不规律，经常熬夜。这样的头皮是最容易出油的，因为长期熬夜影响了身体的形成代谢，也使得内分泌出现了失调的情况。
内分泌会影响身体油脂的分泌，所以经常熬夜的人可能头皮就会严重出油，甚至还会引起脱发严重。所以，想要改善出油的情况，就要先改变自己的作息时间。
有些女生为了漂亮经常染发和烫发，对头发造成了严重的伤害，也会在一定程度上使得头皮出油更加严重。所以不要以为发质和头皮是完全分开的，这两者也是存在联系的。
想要让头发保持柔顺和光泽，要坚持使用护发素。但是如果护发素使用不当，也会造成头皮出油严重。护发素不能够抹到头皮上，而只能够抹在头发的中断和尾部。
头发出油确实很影响美观，也很尴尬，头发油和一天洗一次头发有一定的关系。每天洗头会导致头皮水油不平，会加重头发油的现象。
头皮是否油腻取决于皮脂腺的分泌。皮脂腺的分泌受到许多因素的影响，如饮食、内分泌、情绪、工作和休息等。因此，头发喜欢产油，其中大部分与个人生活习惯有关。影响头皮出油的原因有几方面，大家对号入座就可以找到原因，对症下药就能解决油头的窘境。
每天洗一次头皮会导致越来越严重的油问题。事实上，过多的清洗也会导致头皮油腻。如果你每天洗头皮，头皮表面的油会被洗掉，导致水和油的不平衡。油腺会分泌更多的油，导致头皮上的油越来越多。最合理的洗涤时间应该相隔48小时，这样皮肤才能得到适当放松。如果你用错洗发水，油会变得更糟！油性发质，但选择保养洗发水，它会刺激头皮油，油性发质建议选择一些控油效果好的洗发水，不要乱用，会适得其反。
喜欢辛辣食物的姐姐一定是个大油头。日常生活中过量摄入糖和油脂会导致皮肤更加油腻。如果情况严重，会导致脂溢性脱发。因为油脂堵塞毛囊，导致乳头缺氧和窒息，整个头发会脱落。分泌油脂也会使头皮环境恶化。吸收大量灰尘和污垢，使头发变得暗淡油腻。身体如果缺水的话，头皮处也会缺水，这个时候，水油不平衡导致的结果，就是头发易出油。还有最常见的一种就是熬夜，超过12点之后在睡觉的人，第二天起床肯定是油头垢面。