生命的四个基本心理品质：安全感、自主性、自我效能感、乐观精神。
安全感
安全感是人的生命中最基本的心理需求之一。它涉及个体对自身安全、生活稳定以及周围环境的信任感。一个具有安全感的人，会更容易形成稳定的情绪基础和积极的人际关系，这对心理健康和身体健康都是至关重要的。生活中的安全感来自于家庭、社会和个人的综合因素，包括被关爱、被尊重以及自我认同等。
自主性
自主性是指个体能够自我决定、自我管理和自我控制的能力。具有自主性的个体能够根据自己的价值观和需求做出选择，而不是被外界环境所左右。这种品质对于个人的成长和发展至关重要，它让人们能够勇敢地面对挑战，实现自我价值。自主性也意味着在面对困难和压力时，能够主动寻找解决问题的方法，而不是依赖他人。
自我效能感
自我效能感是指个体对自己能够成功完成某项任务或达成目标的信心。这种信心是建立在个人能力、经验和成就之上的。具有高效能感的人，通常会有更强的动力去迎接挑战，因为他们相信自己有能力应对和解决问题。这种品质对于个人的学业、工作和人际关系都有积极影响，也是实现个人价值和目标的重要推动力。
乐观精神
乐观精神是一种积极的心态，它让人们面对困难和挑战时，能够保持乐观的态度和积极的心态。乐观的人相信事情会向好的方向发展，这种信念能够激发个体的积极性和创造力。乐观精神对于心理健康和身体健康都有积极影响，它能够帮助人们更好地应对压力和挑战，维护良好的人际关系，提高生活质量。