为什么经常打羽毛球脖子和头部一根筋拉的痛

Question

如题所述

Answer 1

1.用力不对，姿势问题会导致该情况，建议打羽毛球时手腕发力，不要用手臂。
2.颈椎压迫，颈椎病会引起很多症状，比如头部，胳膊的疼痛。可以进行按摩治疗。
因为打羽毛球，头部和脖子要向上仰望，造成拉伤。最好暂停打羽毛球。到民间专门治跌打损伤的门诊拔罐，按摩，摖药酒。以后好啦，要打羽毛球，必须先活动开再打，时间长没打，不能太大时间，第二次打又要隔几天再打，然后又再隔几天再打，慢慢的就可以连续打啦，这样就不会伤害身体。

Answer 2

每次打得有点过头了，一般我打一个小时就还好，如果连着打两个小时，对手又比较厉害的话，肩膀和颈椎就会疼个两三天到一周。觉得还是运动过度而导致的。你可以休息一到两周看看。本回答被网友采纳