虽然天气依旧处于“烧烤”状态，但阳气渐收，阴气渐长，天气逐渐由夏热转入秋凉。实际上，立秋时伏天还没过去，所以常常是“秋已立，暑难消”。因此，在这秋夏相交之际，养生显得尤为重要。
那么，为了适应季节变化，类友们在饮食方面需要注意什么？西医认为类风湿关节炎是一种病因未明的、慢性、侵袭性关节炎为主要表现的自身免疫病，。
除关节症状外，还可伴有心脏、肺部等关节外器官受累的表现
除关节症状外，还可伴有心脏、肺部等关节外器官受累的表现。本病在中医学属“痹症”的范畴，也被称为“历节风”“顽痹”“尪痹”等。
而《素问·热病论》指出“风雨寒热，不得虚，不能独伤人”，又指出“不与风寒湿气合，故不为痹”。从而说明外邪侵袭是疾病发生的外部条件，而正气亏虚是疾病发生发展与演化的根本因素。
风、寒、湿、热等外邪乘虚侵袭机体
风、寒、湿、热等外邪乘虚侵袭机体，可引起经络闭阻，气血运行不畅，导致肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、屈伸不利，甚至关节肿大灼热。同时，"痹者闭也"，"血瘀"是贯穿于类风湿关节炎疾病发生发展始终的病理因素和病机证候。
类风湿关节炎的发病可能与遗传、感染、性激素等有关，饮食对类风湿关节炎患者的体质、症状、病情也有一定影响。如较多反式脂肪食物、高盐、高糖的饮食习惯可能会加重类风湿患者的炎症反应。
类风湿患者的饮食、体质、病情也是息息相关
此外，类风湿患者的饮食、体质、病情也是息息相关，如对于湿热偏重的患者如若仍坚持肥甘厚腻的饮食习惯、会导致湿热愈重，气血筋脉痹阻，痛症更剧。
类风湿关节炎患者在饮食方面，要注意清淡饮食，可多吃高蛋白、高热量、易消化、新鲜的食物，同时讲究饮食的合理搭配。少吃或不吃刺激性、生冷、油腻的食物。
目前研究发现，类风湿关节炎患者适当摄入深海鱼
少吃可能加重炎症的食物：如人造黄油、高糖产品、动物脂肪、奶酪、油炸食品、加工肉食、精制淀粉食品、过量的酒精和咖啡等。立秋后，各种海鲜开始肥~类风湿患者能解解嘴馋吗？
目前研究发现，类风湿关节炎患者适当摄入深海鱼，如三文鱼、金枪鱼等，其富含EPA与DHA，可以减少炎症反应，保护关节。因此，类风湿关节炎患者可以适当食用海鲜。
类风湿关节炎患者进食海鲜一定要适量
但需要注意的是，类风湿关节炎患者进食海鲜一定要适量，对于体内寒湿较盛的类风湿关节炎患者便不能进食过多，否则会加重体内寒湿邪气，反而不利于病情控制。
类风湿患者在立秋后应该如何饮食？立秋后，寒邪容易侵袭，阳气也逐渐下降，因此大家要做好“驱邪扶阳”的保健工作。
类风湿关节炎患者要少吃寒凉性质的食物和辛辣刺激的食物
类风湿关节炎患者要少吃寒凉性质的食物和辛辣刺激的食物，在抗炎饮食的基础上，注意增进营养。寒邪痹阻较重的患者可适当食用较温热性的食物，如鸡、猪、牛、羊、葱、姜、桂皮、橘柑、木耳、干果等。