眼睛近视了，不用纠结是服用叶黄素好还是花青素好，因为市场上有同时包含两种视觉营养元素的叶黄素类产品。
华北制药，护源保叶黄素酯压片，配方成分为，蓝莓、叶黄素酯、山梨醇、甘露醇等。
配方工艺获得国家专利。
蓝莓花青素和叶黄素是目前医学界发现的可以直接到达眼底的视觉营养素，同时包含两种视觉营养元素的产品。
吃蓝莓一天的最佳时间吃蓝莓一天的最佳时间：建议饭后2小时左右吃最好。
由于蓝莓性质寒凉，一般是不建议早上空腹食用的，一天中建议最好是饭后2小时左右吃最好，这时候人体半饥饿状态，需要及时补充营养，而蓝莓的营养价值比较高，这时适量吃些蓝莓不仅可以减少其他高热量零食的摄入，达到缓解饥饿的效果，同时还能促进胃酸分泌，帮助食物消化，而且有利于肠胃吸收蓝莓中的营养成分，起到美容养颜、润肠通便、护眼等作用。
又可以还避免过于饥饿状态下过量食用蓝莓的情况，对人体的健康具有好处，所以一天中建议饭后2小时左右吃蓝莓是最好的。
吃蓝莓的禁忌吃蓝莓的禁忌：蓝莓性寒，过量食用易刺激肠胃，使肠胃受凉，出现肚子不舒服，腹泻的情况；其次蓝莓中含有多种有机酸性物质，过量食用容易刺激牙齿表面的黏膜，不利于人体健康。
腹泻患者不宜吃吃蓝莓的禁忌：蓝莓中含有较多的膳食纤维素，具有一定止泻作用，对于腹泻者是不建议吃蓝莓的，以免加重症状，其次体寒者以及伴有腹泻的人群来说更不宜多吃蓝莓，避免加重其不适症状。
糖尿病人不宜吃吃蓝莓的禁忌：蓝莓的营养价值以及食用价值比较高，其中的糖分较多，糖尿病患者食用蓝莓后，身体里的血糖会迅速升高，容易产生高血糖的现象，从而可能会诱发或者加重其病情。
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