一周只有7天，这是来源于
基督教中上帝在7天内创造世界的传说，而星期天是教义规定的用来尊崇上帝的一天，人们在这一天如果还工作的话，是会受到惩罚的。所以后来才逐渐演变成为休息的一天，可以用于自由支配。
现代的休息日概念起源于美国，在上世纪20年代，工人平均一周工作49个小时，后来遭遇了全球性的
经济危机，在1929年
经济大萧条时，政府为了应对危机，试点采用每周40小时，上班五天的工作制，后来一直沿用至今。
这一制度引入进我国，还必须从中国准备加入
世界贸易组织说起。由于当时美国几乎把控着世界经济的命脉和动向，我们在进行入世谈判的时候，非常不顺利。
后来美国提出了好几条要求，其中有一条就是，全世界都在享受双休制度，中国人民也必须享受双休待遇。
所以在1994年3月1日，我国开始实行职工每日工作八小时，平均每周工作44小时的工时制度，即“1+2”大小周休假制度。