第1个回答 2021-12-24
沉着冷静，长出气，呼吸均匀。微笑上扬嘴巴。
第2个回答 2022-01-08
如何冷静自己的情绪，让自己很好的去表达？哦哦这个我个人觉得吧，冷静自己的情绪吗我认为脑子里别想的太多了，认真做好自己的份内事，这样的话就0K啦。
第3个回答 2022-01-08
可以想清楚之后面再去表达自己想说的话，也可以先做好记录，调整好思绪之后，再说自己想表达的内容。
第4个回答 2021-12-24
想让自己的情绪冷静下来，你就要养成一个很好的性格。遇到事情的时候，要不断地在内心告诫自己。不能冲动。
第5个回答 2022-01-08
我觉得与其刻意去控制自己的脾气，不如先去想想自己冲动之后会造成什么样的后果，自己能否承担后果，这样会比控制情绪简单一些
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