保龄球的抓球方法有哪些？以下内容将为大家解答这个问题，大家可以参考一下哦。
（一）传统式抓球法
我们的大拇指完全伸人指孔，中指、无名指伸入指孔到第二指节。这是一种最基本的抓球方法，它比较容易控制球，球的重量平均分配在3个手指上，对于初学者或手力较弱的人较适合。抓球时应注意，在手掌和球之间必须留有一定空间，一般以能够插人一支铅笔为宜。
（二）半握式抓球法
我们的中指和无名指伸人指孔到第一指节和第二指节之间，拇指可以完全伸人指孔中。这种抓球方法比传统式抓球法的指距稍长，并容易投出回转球及曲线球，同时也更能体会保龄球的趣味性。但要注意控制得当，是否容易放球或打出回转球的效果。
（三）全握式抓球法
我们的拇指可以完全伸人指孔中，中指和无名指只有一指节伸人指孔中，所以这是一种“浅人”抓球方法。球的起伏、回转都较好，但非常难控制，而且手指头的负担也很重。这种抓球方法适合于很有经验的高手，因为勉强使用会使手指、手腕的筋肉受到牵拉而产生疼痛感。并且选择这种抓球方法，应先试一试手的大小是否与指距合适，以便打出回转球及曲线球。
球抓握好后，持球的手腕可以有三种不同姿势：（1）手腕挺直；（2）向内侧弯曲；（3）向外侧张开。这三种姿势将决定投球的形式。一般采用前两种姿势。但不能因运球、摆臂等不同动作而中途改变持球手腕的姿势，这样会影响投掷效果，而且可能扭伤或拉伤手腕。
以上就是保龄球的一些抓球方法，希望能对大家有所帮助，感谢大家阅读。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-05-11
1、完全式抓球法：先将大拇指插入球洞，中指和无名指插入球洞露出一又二分之一指关节。2、部分式抓球法∶中指、无名指只有第一指节插入球洞，便于手指和手腕的运用，可以掷出各种变化技巧地球。3、传统式抓球法：将大拇指伸入球洞，以能随意旋转为好。三个指孔的距离较近，中指和无名指伸入球洞到第二指关节。这种抓法比较容易，适合初学者。
第2个回答 2022-05-11
保龄球一般是混合橡胶制作而成的，保留要求，在抓球的时候，应该将中指和无名指插入球孔当中，起到固定作用，然后再发球。
第3个回答 2022-05-11
持球时姿势要对，手臂要夹紧胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，动作做规范
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