不再“谈癌色变”，年轻人该如何预防和及时发现癌症？

Question

如题所述

Answer 1

如今时代飞速发展，就连癌症也飞速向着年轻人奔去。如果我们年轻人要是再不抓紧重视自己身体健康，那么癌症这个损友想必是找定你了，若是良性癌症条件允许还有一线生机，若是恶性癌症，根本就不是钱不钱的问题了，那简直就是要命啊。这也是当今人为什么会谈癌色变的主要原因。因此，趁着自己年轻，还没得上癌症的时候早早预防吧，起码有些癌症是可以通过自身改变进行预防控制，如若发现异常也请朋友们及时就医哦。早发现早治疗，将它早早扼杀在萌芽中。

一、远离致癌物质

想要不得某些癌症，起码要远离致癌物质。像是致癌类不合格的衣服，尤其是接触皮肤的一定不要去穿，哪怕它再怎么便宜再怎么好看都不要去穿，若是得上皮肤癌之类的就不是那么容易治疗了。其二就是远离致癌环境，像是粉尘什么的地方容易引起呼吸疾病，诱发肺癌的地方一定要学会远离，不得已的情况下非要待在那里，就要戴防尘口罩，多吃一些清肺食物。最后要说的一点就是致癌食物，腌制食物泡菜酱菜什么的，还有那个过热过辣的麻辣烫也不要去吃，亦或是少吃。吃后要多喝些白开水，还要多吃一些绿叶蔬菜及新鲜水果进行身体营养补充及身体排毒。薯片垃圾食品也尽量不要去吃，只有管住嘴，起码胃癌的发病率会小些。癌症远离自己，身体健康，过得更加安心。

二、定时健康体检

定时健康体检这个就不必多说了，起码一到三年选择一个适合自己的时间，抽空去医院检查一次。小病及时医治，炎症及时消除，若有癌症苗头也及时浇灭。

三、生活作息规律

生活作息规律可以减少一些癌症的产生，起码生活作息规律了，身体机能能得到正常运行，不会出现什么由于作息紊乱造成的内分泌失调什么的，不给癌症产生的机会。

Answer 2

首先应该定期体检，不要以为年轻，而忽视对身体的各项检查。其次，应该多学习医学常识，学会自检。最后，要保持健康的生活习惯，作息规律，不要熬夜，少吃垃圾食物，保持良好心态，学会适量减压。

Answer 3

预防癌症，首先要从饮食方面和生活习惯方面入手，少抽烟，少喝酒，年轻人不要熬夜，多走路，饮食上注意营养，微量元素的摄入，能有效的预防癌症。如果出现身体不适的情况，及时到医院就诊，能迅速判断是不是癌症。

Answer 4

癌症的预防从三方面做：一是饮食规律，避免高油炸食品，蛋白纤维等量摄入；二是作息正常，避免熬夜；三是积极锻炼，促进血液循环和身体新陈代谢。及时发现需要定期去医院做检查。

Answer 5

定时的体检。科学的饮食锻炼能预防癌症，当身体出现反复的发热，淋巴结肿大，固定的疼痛，一定要及时的就医。