• 所有问题

    • 吃什么水果或蔬菜可以补充维生素C？？

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2019-07-05
    猕猴桃，草莓，橘子，橙子，柠檬，西红柿，花椰菜，黄瓜！
    相似回答
    吃什么水果或蔬菜可以补充维生素C??答：猕猴桃，草莓，橘子，橙子，柠檬，西红柿，花椰菜，黄瓜！
    吃什么食物可以补充维生素c答：3、瓜果类：常见瓜果类水果包括西瓜、甜瓜、哈密瓜等，含有一定量的维生素C，同时也含有较多碳水化合物、胡萝卜素、钾元素、磷元素等营养物质。4、其他：如苹果、梨、樱桃、枣等，也含有一定的维生素C，一般可选择应季水果，帮助补充机体所需的维生素。二、新鲜蔬菜：1、叶菜类：常见有冬笋、百合、莴苣...
    什么食物或者水果含有维生素C和E最多?答：维生素C含量高的食物有柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜、鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝、苜蓿、沙棘、酸枣、薯类、绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄等等。维生素E含量高的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等，具体有：1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、...
    吃什么可以补充维生素C?答：2.水果类：鲜枣、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、猕猴桃等；有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍，如刺梨等。知识拓展:补充维生素C的注意事项1.补充维生素C要尽量从食物中获取，人工维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。而且，服用人工制剂往往用量较大，若长期服用，可在体内形成...
    含维C多的食物和水果有哪些答：维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、番茄、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富。水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多。在动物的内脏中也含有少量的维生素C。维生素C较有效的摄取，以一日三次、餐后马上摄取为佳，而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来...
    吃什么蔬菜水果可以补充维生素c和维生素e答：很多水果都含有维生素C，一般酸性水果较多，比如柠檬、橘子草莓等等的，绿色蔬菜也是有维生素C的，一日三餐保证有绿色食物摄入就可以补充身体所需的维生素C，维生素C缺乏很容易补充回来，平时少吃水果蔬菜偏食的，可以去购买维生素C药片回来吃的 希望可以帮到你！
    大家正在搜
    什么水果蔬菜是补充维生素C的什么蔬菜瓜果含维生素C维生素C水果和蔬菜有哪些维生素C的水果和蔬菜含维生素C的蔬菜和水果哪些水果和蔬菜含维生素C那些蔬菜水果寒维生素C哪些水果和蔬菜含有大量的维生素C维生素C含量高的水果蔬菜
    相关问题
    吃什么水果蔬菜可以补充VC？
    吃什么蔬菜水果可以补充维生素C和E?(急)
    吃什么水果补充维生素C？
    吃什么蔬菜水果可以补充维生素c和维生素e
    吃什么水果和蔬菜补充维生素c最好？
    吃什么蔬菜补充维生素C？
    吃什么水果和蔬菜补充维生素c最好
    补充维生素c吃什么水果？