冷暴力第一步：先确定对方到底是不是真的爱你
很多人遭遇了冷暴力，感觉到难过，很伤心，要死要活的，哭爹喊娘的，好不容易对方结束了冷暴力，才稍稍放下心来。
但是，冷暴力这种事，不可能只有一次，有第一次就有第二次，这个时候，你不要只是被动地去等待对方态度的转变。
而是要认真地去想一个问题：对方到底是不是真心爱你。
如果爱，那暂且不说什么。如果不爱，那么，他在这段感情中就是老大， 他想开心就开心，想要冷暴力就冷暴力，因为他知道你爱他，所以可以肆无忌惮，任由自己无理取闹，而你只有接受他“审判”的机会。
冷暴力第二步：先妥协一次，跟对方好好聊聊
遭遇冷暴力的一方，肯定是难受的，想说想做，却不知道如何说，如何做。那么，也没有办法，只能先妥协一次，跟对方好好聊聊，自己到底做错了什么导致你用冷暴力。
如果对方说出了原因，真的是自己错了，那改就行了。如果对方说不出，那么你就知道了，他并没有那么在意你的感受。你得为自己留一点余地，不能把所有的爱和希望全心全意地放在他一个人身上。
冷暴力第三步：亮出自己的态度，如果继续这样，我不会再妥协
如果自己改正了，对方依旧还是要使用冷暴力，那么要把选择权掌握在自己的受众，告诉对方，我们都是成人了，谁也不欠谁，没有必要搞这种无缘无故的冷暴力。所以，必须要亮出自己的态度，我可以原谅你暂时的情绪，但我不会没有底线地原谅很多次，如果有一次，我觉得没有必要再原谅了，我也可以头也不回地离开。
所以，冷暴力这种东西，非常伤感情，最好不要使用，有事情好好沟通。同时，也能通过一个人对你使用冷暴力，知道他对你的态度。
我是墨花，你的爱情闺蜜，陪你谈情说爱。
最好的解决办法就是一个人放下面子哄对方。
我觉得这一段感情当中，矛盾是不可避免的，有时候两个人的性格不符合，总是会产生一些矛盾或者分歧。那么这个时候如果两个人都要面子,都好强的话，那么发生冷战的时候要怎样处理呢？如果两个人都放不下面子，拒绝和对方和好，那么这个时候两个人的情况就会越来越严重，甚至可能闹分手。
其实在爱情中面子根本就没那么重要，尤其是男生应该主动和女生和好。女生都很好哄的，只要你抹下面子好好哄女生，一般女生都会原谅你的，因为女生和你闹矛盾的时候。并不是因为这件事和你闹矛盾，而大多数看你的态度，如果你态度很诚恳那么这都是小事，女生就会轻而易举原谅你。
如果你作为一个男生，你的态度一点都没有诚意，就是很明显的那种敷衍，那么一个女生怎么会原谅你呢？
所以说冷暴力是很伤感情的，所以两个人在相处的过程中，一定要避免冷暴力的发生，两个人之间也可以指定一些规则，比如说冷暴力发生的时候，两个人最多冷战两个小时，两个小时之后就必须自动和好。
我觉得为两个人的爱情列一些条条框框还是很有必要的，而且这些条条框框也能够促进两个人的感情。而且两个人相处的过程中一定不能作，因为很多感情都是作没的，如果你很喜欢他就好好珍惜这段感情。
冷暴力形成之前就要让它慢慢的消失，等到冷暴力来临就不好办了。冷暴力的解决方式赖皮最好使，总的有个人拉下面子来去先调节这样的局面，要不然真是很难解决的。我就是超级擅长冷暴力的人，我不喜欢争吵，但是遇到男朋友之后我的冷暴力就没有什么成效了，根本就没有施展的余地。
冷暴力的形成原因，性格原因。我不喜欢大吵大闹，我做不到自己把心里的埋怨说出来，只能是想自己冷静的待着，要是一冷静，我就没有办法再去开口说什么，去缓解这样的情况。男朋友也是软肋，每次我不想说话的时候，他就很暴躁，知道自己错了，我心情超级不好的时候，就不让我挂电话，开始威胁我。我不说话，他就在那唱歌，要是休息的时候就必须开着视频，怕我出事，被他吵烦了，我就开始发火，还没发完自己就笑了。
所以我们两个异地恋这么久，也没有什么冷暴力，一般都是热暴力，吵吵就笑了，也不知道到底是谁的错。每次都是这样。冷暴力无论是出现在什么样的关系里，都需要我们去有一个人不服从这样的冷暴力。
我们都会经历冷暴力，但是结果却不相同，有人因为冷暴力而永远的失去联系，有人却因为会处理冷暴力而得胜。冷暴力是异地恋的禁忌，有时候时间和距离会让人疲惫，所以我们要在冷暴力真正来临的时候，就通过自己的厚脸皮去缓解。不管是谁，都是为了两个人的感情不受到创伤。
沟通解决问题，如果沟通都解决不了问题了那么只能断交了。冷暴力我们都知道存在于婚姻家庭里面，或者好朋友之间，很多是因为意见不合导致了冷暴力的发生，沟通无法让冷暴力消失，那么还是断交吧，因为冷暴力中的彼此也不说话了，互相看的也不顺眼了，还继续尴尬的处着肯定就会让关系更加的不好。人家都不喜欢你了，你还跟人家僵持什么，慢慢的都成熟了，谁也不欠谁的，没有必要感觉冷暴力发生了就是自己的错。
有些人就是这样的不善于拒绝别人，有些事确实无法帮忙，但是别人跟你说了，你就会觉得帮不到别人产生亏欠感，很多冷暴力就是这样发生的。你越是有亏欠感对方就越觉得是你的错，时间久了自然而然的就对你不满跟你产生冷暴力。我也遇到过朋友之间的冷暴力，或者爱情里面的，我的心意是想回到从前那样，依然的无话不谈开开心心的样子。我往往会低下头去认错，要么就是谈判，谁的错就是谁的错，爱情里面我选择先道歉再说对错，友情里面我选择先说对错再道歉，往往懂事的人都会跟我解除冷战，当然也存在一些顽固的，我就会远离他们慢慢的断开联系。
现在我成熟了，冷暴力什么对我没有任何感觉，有一首歌叫做《我管你》，太在意别人的看法就会让自己很难受，做好自己该做的事情，正确的交朋友处理感情，我相信你这样的做事风格下不会再有人与你冷战了，除非他们没事儿找事儿，身边离开了谁都照样能够好好生活，所以也不怕跟谁冷战，已经发生的事情无法避免，有错的认错，没错的就尽量包容些。