不吃减肥药就不能瘦了吗

如题所述

举报该问题

推荐答案 2018-04-02

不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/Uvp9UxU29ixx9D9v9nx.html

第1个回答 2018-04-01

你去喝OS咖啡，我高中生喝两个月就瘦了

相似回答

不吃减肥药能瘦?答：可以的，注意饮食、生活、作息规律，少吃辛辣、油腻、高热量的食品，多运动多锻炼

想不吃减肥药,不喝减肥茶,不抽脂能瘦下来吗?答：能，合理饮食+运动锻炼就可以。吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便要能跳出汗来的那种。吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西除了水。减肥只能是自己勤快别贪吃才...

请问不吃减肥药、不运动,不节食,可以减肥吗?答：肯定减不下来。我就懒，还想减肥，你说的我也想成为现实，可惜没用，饮食是最主要的，晚上少吃，不吃主食。坚持半年。肯定能瘦。

不吃减肥药还能自己瘦吗答：减肥药最好别吃，没用还伤身体。所有靠外力减肥的产品和服务都不能用，不是对身体健康不好就是容易反弹。想减肥无非“少吃多动”，能做到这四个字没有减不了的肥。减肥的第一步就是必须收胃，就是减小食量，收胃要逐步逐步的进行，切不可不吃，这样对身体不好容易得胃病。怎么做呢，比如今天一...

在不吃减肥药的情况下一个月能减肥20斤吗?答：理论上来说可以的。而且我本人也有近似于这样的减肥记录，虽然我不是故意的。我是一个学生，在有一次刚放暑假开始的那两个礼拜里减掉十七斤。我本来就不胖，一下子感觉更瘦了。而且我也可以把这个“秘诀”分享给你。不过不希望你和我一样做。秘诀就是，那段时间我在忙着做网页设计，所以就一直顾不...

不吃减肥药,不刻意运动,不节食还有减肥方法吗答：那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

大家正在搜

刚开始吃减肥药瘦后来不瘦了吃了减肥药不会瘦人家吃减肥药都瘦我怎么不瘦什么减肥药不吃了还持续瘦吃减肥药不瘦还胖了吃减肥药瘦了的人最后怎样了吃减肥药能瘦瘦多少斤为什么我吃任何减肥药都不瘦吃减肥药都不瘦怎么办

吃减肥药确实瘦了,但不吃后会不会反弹?

不吃减肥药，不运动，两个月能减掉二十斤么，只说能或不能就好了

不吃减肥药是不是我就瘦不了了？？

不吃减肥药怎么才可以减肥啊

可不可以不运动就可以瘦下来不吃减肥药

我怎样做才能两个月瘦20斤，不服用一切减肥药，不能每天就跟绝...

能不能不吃减肥药就可以减肥的？

如何不吃减肥药，也能迅速减肥？