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压腿的时候大腿后面的筋疼,走路跑步都没有问题,就是压腿的时候疼,这是怎么回事?这种情况还能好么?
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-12-02
后侧韧带错位,要做恢复性的练习。拉韧带一定要姿势正确,通过正确的姿势,缓慢拉伸肌肉,加以理疗,可以逐渐的恢复,这不是为了练韧性,所以不要用力太狠,再拉伤那可是好几个星期的事
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其他回答
第1个回答 2015-06-12
应该是太久没运动了吧
追问
是的,很久没运动了,那天就压了下腿,然后这几天一压腿筋就疼。不知道怎么了,以前也没有这样
追答
没事的,过几天就好了,这是不常运动、一运动就容易酸疼,或者你可以擦点药酒
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89年的腿了
,这
几天开始练
压腿,大腿疼,
一天到晚疼,踢腿也
疼,是
不是...
答:
(2)被压腿及支撑腿均挺直,双手按压被压腿膝部,收髋使身体尽量向前俯压,以增强膝关节后之窝肌的 伸展性。 (3)双手按被压腿膝部,髋部后坐,上身用力向前下俯压,试着以腹部贴
大腿,
此步成后,可进行下一步 练习; (4)双手由下抱握被压腿小腿,上身用力向前下俯压,试着以腹...
要体育考试了
,这
几天
压腿
压的腿
筋疼,
最简单的减缓方法是什么
答:
这是肌肉反应吖
,没事的过几天几天了,不过你要经常压压才行,不然过段时间压小腿肌肉会好酸痛的
压腿时拉伤,就是
长收肌和大收肌附近(可能是
筋
),拉伤处有大面积淤青,触...
答:
筋拉伤了
,建议多休息,少运动。吃点山药和活血化瘀的中药调理一下身体。不要喝酒,吃辛辣食物
这些天来第一次
压腿,
昨天压腿后,今天
大腿
下面
的筋疼,
该
怎么
办?是继续压...
答:
只要不是撕裂性的剧痛,就继续压,那是你筋络多年封闭太久没拉的,突然一下子拉筋带来的后果。如果没人指导,可以放低一点拉的力度,慢慢来。
练跆拳道的时候右腿
大腿
内侧有一根
筋
一到
压腿的时候
就像被撕裂了一样...
答:
不要停止
压腿,
以毒攻毒,要是休息你的腿就废了,一点一点的慢慢再压,,保持疼的状态,压倒不疼为止,我处理的好几个学生都是这样,坚持下来的
腿就没
事了,坚持不下来的连腿都踢不过腰了,
练舞蹈
压腿
以后腿
筋疼,是
应该休息还是继续压?
答:
练舞
的时候,
在锻炼腿的柔软度时应该适当地锻炼,比如练到腿
筋疼的时候
就应该休息,继续练下去很有可能导致腿受伤,重则拉伤
腿筋,
轻则腿抽筋。因为我们腿的承受能力是有限的。打比方说,我们
跑步时
跑的速度不能过快,要考虑我们的肺呼吸的速度。如果跑得过快,我们的肺呼吸速率跟不上会导致我们的...
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压腿时大腿后面的筋疼
压腿大腿内侧筋疼怎么办
劈叉的时候大腿内侧的筋疼
压腿时右腿后面筋疼
压腿大腿后侧筋疼
大腿筋拉伤还能继续压腿吗
压腿后大腿内侧筋疼痛
压腿为什么只有内侧的筋疼
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