病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：曾医生，您好！我今年25，失眠一年多。开始是因为有心事，心情不好才不睡，后来事情过去了心情什么都好了，还是经常失眠。最近几个月变的更严重，常整夜不能睡，心悸，烦躁，一点动静都害怕。 曾经治疗情况和效果：看了很多医生，开始去医院检查说有点轻微抑郁。就开了个抑郁的西药和左克匹隆，本来只是睡不好的时候心情低落，木纳，只要睡好，立马就好了。可吃了药之后变的更严重，饭吃不下了，也真的开心不起来了。再在网上查抑郁症的症状就更害怕了。吃了几天，没吃药了，心情又好点，又能吃饭了。 想得到怎样的帮助：后来我又看了中医，效果也不是很明显，我觉得自从吃了抑郁症的药之后，心理好像就有阴影了。有时候一睡觉就怕睡不好，结果就睡不好。干什么都想抑郁是病，不是自己能控制的。开始没看抑郁之前完全没有这种想法。看之后真感觉自己有病了。我还能完全康复吗？这种被称为抑郁症的情绪和我之前心情不好时的状态是不是一样可以自我调节，还是抑郁症就是病，不吃药就好不了？