60岁还能学杨氏太极拳吗?我喜欢太极拳、拳路很柔和、适合我、想段练身体、年龄大了的、能学吗？

Question

如题所述

Answer 1

60岁当然能学太极拳，但是太极拳真正得真传师傅太难找了，而且出功夫太缓慢且基本无人能达到高境界（现今太极拳严重失传退化，特别是实战功效很难练出来）。我认为练邯郸旋锋拳最适合了，一是这种拳现在有宗师能得到充分的真传，二是旋锋拳效果迅速、简洁实用，是世界上目前见效最快的武术拳法，三是邯郸旋锋拳实战防身效果强大，一学就会，一用就灵，少走很多弯路，而且，邯郸旋锋拳的健身效果特别好而且有立杆风影之效，是一门极为珍贵宏效的武功，独步天下。

Answer 2

60岁当然能学太极拳，太极拳是一项很好的健身运动，适合老年人练习。杨氏太极拳是一种较为温和、缓慢的太极拳，非常适合老年人学习和练习。
虽然有些老年人可能会担心自己年龄大了，不适合练拳，但是实际上，只要注意适量和适当的，太极拳对于老年人来说是非常适合的锻炼方式。在练习时，可以根据自己的身体状况和兴趣爱好选择适当的的方式和程度，逐渐提高锻炼强度和难度。
不过，需要注意的是，六十岁以上的老年人学习太极拳时，应当注意安全，避免过度运动和过度拉伸，以免造成身体不适和伤害。此外，如果有特殊的健康问题，例如关节疼痛、心脏病等，应在医生的指导下进行锻炼。
总之，60岁以上的老年人可以学习杨氏太极拳，但是要注意适量、适当和安全，并根据自己的身体状况和兴趣爱好选择适当的方式和程度。