有什么可以替代盐?

太太乐能代替盐吗?太太乐对身体有没有害处呢?
高血压病人一般一天摄入盐的量不能多于6克,我就不知道一道菜的放盐的量应如何控制,请帮帮我!!
鱼露是??在哪有卖?

我没有高血压,但是为了减肥一直尽量控制盐的摄入,吃素一点是关键,很多素菜少放点盐也可以。荤菜则不放盐压不住味的。
象西芹,我用水煮,浇一点香油调了吃,不放盐,也有一点点淡淡的盐味,不难吃的。

如果说控制,那么如果原来放一小勺,现在请放半勺,我不是营养专家,只是根据自己的经验这样。

一开始菜的吃口可能会差一点,但是为了健康,我忍了。

鱼露是一种调味品,用鱼虾为原料制的,我平常也不用。

在外国食品超市里能买到的
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第1个回答  2007-02-01
我建议啊,多吃酸的或者辣的东西,就可以了.

不是说,在贵州的山区,以前盐比较少,所以,苗族人就做出了酸汤用来调味.我吃过酸汤鱼,还是很不错的.
第2个回答  2007-02-01
鸡精不能当盐用,因它们含盐,鱼露这种种调味品不错,海产品制的,应用于各种鱼类菜肴,但也含盐,你当地的菜市场干货店有售。你的情况,只能做菜尽量少放盐了。祝你康复
第3个回答  2007-02-01
酱油可以么??
第4个回答  2007-02-01
鱼露
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