海带可以与竹笋同食,下面是做法。
准备食材:竹笋、海带、猪肉、生抽、盐、生粉、花生油。
1,首先把海带清洗干净,猪肉切成条备用。
2,瘦肉洗净切片,放油、盐、生抽、生粉拌均腌制5分钟。
3,冬笋洗净切薄片。
4,清水煮沸,放入冬笋汆烫1分钟,捞出过冷水,沥干水分待用。
5,清水煮沸,放入海带、冬笋片、生姜丝,再次煮沸之后改为中火煲10分钟。
6,改为大火,把瘦肉片,倒入滚烫熟。
7,最后加入食盐,调整一下味道即可出锅食用。
海带和竹笋可以同食。
海带和竹笋可以一起吃,而且这两种食物搭配在一起对我们的健康非常的有利,在补充一定的营养成分的同时,也能给我们的身体解决一定的疾病。
海带中含有丰富的单不饱和脂肪酸,和多不饱和脂肪酸还有丰富的矿物质和维生素,这些营养物质都是我们的身体非常需要的营养物质,常吃海带可以适时的给我们的身体补充所需要的营养物质,对我们的身体是非常有利的。
相冲食物:
带和柿子相克:两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适
海带和茶相克:肠胃不适
海带和酸涩水果相克:肠胃不适
海带和猪血相克:两者同吃不利于消化吸收,导致便秘
海带不宜同甘草同食
海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等