每天走一万步真的能瘦身吗？

Question

如题所述

Answer 1

想要每天走10000步瘦身基本是不可能的，至少要保证每天15000步，而且走路方式要脚后跟先着地，再搭配合理饮食才有效果。

Answer 2

每天一万步可以减肥,注意事项一,减肥期间不能暴饮,早餐一定要吃,这可是减肥的开始,在平时的时候一定要注意营养搭配

Answer 3

每天走1万步应该是可以瘦身的，但是要注意保护自己的膝盖 ，走路多了，很容易伤膝盖 。

Answer 4

每天走一万步只是最基本的运动了，但是想要消耗脂肪还是需要跑步等有氧运动。

Answer 5

每天走一万步身体健康有好处。不一定能瘦身，还要饮食方便加以控制。