第1个回答 2020-06-09
你好,盆底肌力1级的话建议做20次吧!平时在家配合做凯格尔运动是能恢复的。
第2个回答 2020-06-09
我之前盆底肌2级做了10,现在做了6次了效果还可以,1级的话应该需要做20次吧,具体的还是要看个人身体的恢复情况~
第3个回答 2020-06-09
盆底肌只有1级,肌力太弱了,建议先做一个疗程(10次)盆底肌恢复,后面根据情况而定。
第4个回答 2020-06-09
一级证明肌力太差动力不够,需要做修复一般小疗程10次,大疗程20次,像一级的话建议做20次